撰写留学经历自我评价时，你可以参考以下要点：

教育背景

描述你在国外大学的学习经历，包括所学专业、学位、学校排名等。

提及你在学习过程中取得的成绩或荣誉。

语言能力

强调你掌握的语言技能，尤其是英语，以及是否达到了一定的语言水平（如TOEFL、IELTS成绩）。

工作经验

列举你在学习期间或假期实习、兼职的工作经验。

描述这些经历如何帮助你提升了职业技能或了解了职场文化。

社团活动与志愿者工作

参与的校内和校外活动，以及这些活动如何影响你的个人发展和团队合作能力。

个人品质

描述你的性格特点，如自信、乐观、责任心强等。

提及你如何面对挑战和适应新环境。

学术与科研

如果你参与了科研项目或发表了学术文章，提及这些成就。

强调你的研究能力和创新思维。

未来规划

阐述你的职业目标以及留学经历如何帮助你实现这些目标。

个人反思

反映你如何通过留学经历成长，以及你对自己的认识。

---

自我评价

留学生活让我深刻体会到了独立生活的重要性，我学会了如何合理安排时间，独立解决问题。此外，我的英语能力得到了极大提升，我能够流利地与不同背景的人进行交流。

我热爱学习，不仅在专业课程上追求精进，还广泛涉猎了哲学、法律、文学等领域，力求成为一个具有创新精神的复合型人才。

展望未来，我计划将留学期间积累的知识与技能应用到我的职业生涯中，为社会做出贡献。留学经历不仅塑造了我现在的样子，也为我未来的道路指明了方向。

---

请根据你的具体情况调整上述内容，确保自我评价真实反映你的经历和感受。