如果您想申请国外的研究生项目，并且拥有自考本科学历，您需要按照以下步骤提供GPA信息：

确认承认情况

首先，您需要确认目标国家和大学是否承认自考本科学历。

获取成绩单

打印您自考阶段的成绩单。

如果成绩单中没有GPA或均分信息，您可能需要学校单独出具一个成绩证明，并附上均分和GPA的计算说明。

换算GPA

根据目标国家和大学的要求，将您的自考成绩换算成国际通用的GPA格式。

GPA的计算方法通常是：（课程1成绩 * 课程1学分 + 课程2成绩 * 课程2学分 + ... + 课程n成绩 * 课程n学分）/ 总学分。

注意具体要求

有些国家可能还需要您提供专科阶段的成绩作为参考，尽管本科成绩是主要对照内容。

专科成绩尽量高，本科成绩需要符合目标学校的GPA要求。

特殊说明

对于中国学生，有时还可以提供专业课GPA（MSGPA），即数学（Math）/科学（Science）学科的GPA。

请根据您申请的具体国家和大学的要求准备相应的材料。