文化冲击，对于很多留学生来说，都有亲身体会。除了涉及到个人生活，教育上的差异，也是一种暴击，面对国外学习难题，你是怎么解决的呢？留学生国外学业补习机构了解一下。

一个人面对文化冲击通常会经历四个心理阶段：蜜月期，挣扎期，调整期和全适期。

㈠ 蜜月期

刚刚到达国外新环境的一段时间内（通常几周），对新旧文化的差异会有一种浪漫的看法，如同新婚度蜜月一般，接受并喜欢对方的一切，对于新的文化环境中的一切，如食物、生活节奏、当地人的习俗等等都会以积极心态看待。但这种感觉会逐渐消失。

㈡ 挣扎期

一段时间（通常3个月，因人而异）之后，会感觉新旧文化之间的差异逐渐明显，并且由此而产生焦虑。一开始的浪漫感觉和激情澎湃会被挫折感和愤怒代替。你旧有的文化视角会接连不断被“奇怪的”、甚至认为是“攻击性的”事件冲击，语言壁垒、公共卫生、交通安全，饮食差异等等方面都会加剧你对周围环境的不适感。

因为还没有习惯新的环境和每天遇到不熟悉的人，你会经常感觉孤独和想家。这时候语言的壁垒会成为发展与他人关系的最大障碍。留学生因为远离父母的照顾和熟悉的旧环境而会感觉到焦虑和压力。不要担心，这个阶段会过去。

㈢ 调整期

经过一段时间（通常6-12个月）之后，你会习惯了新的文化氛围，并形成了新的日常生活的模式。你这时会清楚在通常情况下该如何看待问题，新的国家和环境对你而言已经不那么新了。你开始关心基本的生活琐事，事情都变的常规化。你会形成一套新的解决问题的技巧，然后又开始以积极的态度看待当地文化和习俗。新文化变得自然有理，对新环境的负面反应逐渐减少。事情往好的方向发展了。

㈣ 全适期

顾名思义，这一阶段你已经全然融入并对新环境感觉舒适。但是适应不表示完全的同化，你身上依然会有旧文化的痕迹，比如语言和口音。这个阶段又被称为双文化（共存）阶段。

在挣扎期和调整期，同学们先是感觉到很吃力，然后这种无力感会先增到顶峰，而后回落。但这个周期的长短，很大程度上取决于补习的效率。为了最快进入适应期，留求艺可以提供各种个性化的方案。你想要的，我们都有。