自我抄袭可能是一个棘手的概念。一方面，窃取自己的想法似乎是不可能的。另一方面，将旧的想法冒充为新的想法是不诚实的行为。此外，如果你参与学术研究，自我抄袭可能是一个严重的问题，因为这歪曲了你的想法首次被分享的时间，如果你在不同的期刊上发表相同的文章，还可能会造成版权冲突。不过，有一些方法可以帮助你避免自我抄袭。

一、用你以前的作品来支持新想法，而不是将旧想法作为主体。

你正在写的大部分文字应该是新的、原创的。你从以前的工作中吸收的想法应该作为新想法的支持，而不是新论文的主体。这类似于你利用别人的想法，这可以提供主题的背景信息或支持你的新观点。

例如，你可以引用以前的文章作为主体段落的支撑。你可以在一个段落中加入一两句你之前作品中的句子。或者，你可以用你以前写的文章作为你最新论文的起点，向读者简要解释你之前的工作，但让这项工作独立存在。

二、重构你的想法，以适应不同的目的、受众或主题。

如果你对一个主题充满热情，你可以通过改变你表达的方式，来重复使用以前论文中讨论过的观点。这可能意味着为不同的主题领域、不同的经验水平或不同的视角写相同的主题。你也可以根据不同的主题调整你的想法，让这些想法变得更新鲜。

例如，你可以向历史课提交一篇关于欧洲黑死病历史的论文，然后在为科学课撰写关于疾病传播的文章时重复使用你的一些想法。类似地，你可以重写你写的学术文章，使其更适合博客读者。

三、详述你以前的想法。

如果你整合了你的旧观点，确保你添加了一些新的和不同的东西。你的读者希望遇到新的和不同的东西，所以记住这一点。

1、对你的旧观点做一个全新的诠释，或者向前迈一步。例如，添加新的结论或采取新的立场。

2、将你的旧观点视为背景信息，而不是文章的主要部分。

四、解释你目前的想法是如何建立在或不同于以前的想法。

这不仅有助于你的读者理解文章的哪些部分是新的，也有助于你确保你当前的作品没有自我抄袭。你可以这样做，就像你引用、转述或总结别人的作品一样。

五、避免重复使用数据，因为这会使读者感到困惑。

当你重复使用数据而没有告诉读者这些数据来自以前的研究时，会让人觉得好像完成了多项研究。这表明你已经从多个样本组得到了结果，这是误导和不诚实的行为。如果你在现有数据的基础上做出了新的结论，要让读者明白你使用的数据和你之前使用的是一样的。

六、如果适用的话，说明你的作品以前在哪里提交或发表过。

某些情况下，重复使用文本是可以接受的。例如，你的导师可能愿意接受你以前的工作，或者你写的博客文章可能会在两个网站上发表。不过，你需要让读者知道这不是你第一次使用这段文字。

1、如果你在多个地方发布同一篇文章，你可以在结尾加入一个简短的声明。

2、如果你要交作业，问一问你的导师是否允许你在论文中添加一份正式声明，或者是口头声明。

七、如有必要，获得版权所有者的许可。

如果你已经发表了你的作品，比如在杂志上或网站上，那么出版商需要给你许可来重复使用该作品中的想法。否则，你可能会无意中侵犯了版权，这会让你和你的新出版商陷入困境。

你也应该避免向多个出版物投稿，除非这是你的领域所期望的。你在把新作品展示给其他人，尤其是编辑之前，要获得许可。确保你告诉版权所有者你打算如何在你的新作品中使用原文。

以上就是同学在撰写论文时避免自我抄袭的方法，希望对同学有所帮助。