OPT（Optional Practical Training）是美国留学生在完成学业后，能够合法在美国进行实践工作的机会。对于许多希望在美国积累工作经验的国际学生来说，OPT是一个重要的途径。本文将详细介绍OPT的相关内容，帮助中国留学生更好地理解和申请这一项目。具体内容包括：1.OPT的定义与类型；2.申请条件与资格；3.申请流程与时间节点；4.工作类型与限制；5.如何提高获得OPT的成功率；6.常见问题解答。

一、OPT的定义与类型

OPT，即选择性实践培训，是指F-1签证持有者在完成学位课程后，可以在美国进行为期12个月的工作实习。根据不同情况，OPT又分为两种类型：常规OPT和STEM OPT。

1. 常规OPT

常规OPT适用于所有F-1签证持有者，允许他们在完成学业后的12个月内从事与所学专业相关的工作。这一阶段可以在毕业前后的任意时间段进行，但必须在毕业之前提交申请。

2. STEM OPT

STEM OPT专门针对科学、技术、工程和数学领域的毕业生。在完成初次12个月的常规OPT后，如果符合条件，可以申请额外24个月的延期。这一政策旨在吸引更多高技能人才留在美国，为经济发展贡献力量。

二、申请条件与资格

要顺利申请OPT，留学生需要满足以下几个条件：

1. 学校认证

必须是在美国移民局（USCIS）认可的学校注册，并且持有有效F-1签证。

2. 学位要求

需要已经完成或即将完成至少一个学年的全日制学习，并获得相应学位。

3. 良好的学术记录

保持良好的GPA和出勤率是必要条件，不良记录可能会影响申请结果。

4. 提交申请时间

通常建议在毕业前90天至毕业后的60天之间提交OPT申请，以确保能及时获得批准并开始实习。

三、申请流程与时间节点

了解清晰的申请流程，有助于顺利拿到OPT资格。以下是详细步骤：

1. 咨询国际学生办公室在决定申请之前，应咨询学校国际学生办公室以获取相关指导和信息。

2. 填写I-765表格准备并填写I-765表格，这是用于申请就业授权文件（EAD）的主要文件。

3. 准备材料收集必要材料，包括护照复印件、I-20表格复印件、签证复印件以及照片等。

4. 提交材料将填写完毕的I-765表格及相关材料邮寄至指定地址，同时支付相应费用（目前为410美元）。

5. 等待审理结果提交后需耐心等待USCIS审核，一般处理时长为90天左右。在此期间可通过USCIS官网查询进度。

四、工作类型与限制

获得OPT资格后，留学生可以从事多种类型的工作，但也存在一些限制：

1. 工作性质

所从事工作必须与所学专业直接相关。例如，一名计算机科学专业毕业生可以选择软件开发或数据分析等职位，而不应选择完全不相关领域如餐饮服务等。

2. 雇主要求

雇主不需要特别为国际学生提供H-1B签证，但需遵循一定规定，例如支付合理工资等。此外，在STEM OPT期间，需要有合格雇主提供指导和培训计划。

3. 自雇限制

自雇或开公司通常是不被允许的，除非符合特定条件并具备合法经营证明。

五、如何提高获得OPT的成功率

为了提高成功获得OPt资格，可以采取以下措施：

1. 提前规划在学习期间就开始关注自己的职业发展规划，以及何时最适合提交请求，以便能及时调整计划和准备材料。

2. 保持良好记录确保自己的GPA维持在较高水平，并积极参与课外活动，这不仅对未来求职有帮助，也能增强自身竞争力，提高审批通过率。

3. 寻求推荐信在实习或任何相关经历中，与教授或行业内人士建立良好关系，以便日后能够获取推荐信，这对找工作极具帮助，也能增强你个人背景资料可信度。

4. 利用学校资源积极参加学校提供的信息会、职业发展讲座等活动，这些资源往往能提供最新的信息及建议，有助于优化你的求职策略和提升自身能力。

六、常见问题解答Q&A

问题一：我可以同时申请多个公司吗？

是可以的。如果你正在寻找多个职位，可以同时向不同公司递交简历。但请确保每个职位都与你所学习专业密切相关，并遵循每个公司的招聘流程及要求。同时，不要接受多个offer而导致违反你的F-1身份规定，这样可能会影响未来移民状态及其他权益。

问题二：如果我的EAD卡过期了，我该怎么办？

如果EAD卡过期，你需要尽快停止工作的行为。如果你已经提交了续期请求，需要耐心等待审理结果。在此期间，你不能继续工作。如果没有及时续期，则需重新评估你的身份状态以及是否还有其他合法途径继续留美，比如转学或更换签证类别等方式来维护自己的合法身份。

问题三：我可以在哪里找到适合我的实习机会？

寻找实习机会的方法有很多，包括使用招聘网站如linkedIn, Indeed, Glassdoor等，也可以利用学校职业中心提供的平台。此外，通过参加行业会议、网络活动以及社交媒体平台建立联系也是很有效的方法。务必保持简历更新，并积极参与各种面试准备活动，以提升自己的竞争力。

【微语】我们在家静静守候, 期盼你学成归来, 那时的你将更加耀眼。