去海外留学，是开启一段全新的人生旅程，也是一段完全未知的旅程。在留学期间，大家都会因为什么事情感到崩溃？

为了让各位同学提前做好充足准备，今天就给大家分享留学生们普遍觉得崩溃的5个瞬间。大家也可以看看，你是否能应对得过来？

崩溃瞬间1：听不懂+说不清

雅思终于历经艰险达到了录取的最低要求，但留学初期凭借磕磕巴巴的口语和仿佛装饰品的耳朵自然是不太顺利的。

一方面，留学国家往往海纳百川，除了不同口音容易造成混乱之外，机关枪般的语速也多多少少会影响对话质量。初来乍到的留学生还不懂那么多当地的俚语，也不完全知晓有些词语或表达容易引起歧义。如果没有正确的反应或做出奇怪的回应，自己闹笑话倒是小事，怕就怕冒犯了别人还不自知到底是哪分哪秒哪句话出了错。

• 他们到底在说什么？
• 我该说些什么？

另一方面，中国留学生初来乍到往往逃不开刻板印象——shy，不爱开口+躲避眼神交流

，大概是中国学生的通病。在中国人较多的学校或专业里，大家基本都和老乡抱团，做项目、做作业、小组讨论，都是中国人，偶尔和外国小哥哥或小姐姐分到同组，手足无措会是第一反应。

这个问题短时间肯定无法很快解决，但当你在留学的城市生活一段时间，主动去跟当地人交流，多听听收银员、公交司机等等都是怎么表达的，有什么独特的口音，你就会慢慢适应，甚至自己的听力和口语都有一定程度提升。

崩溃瞬间2：中国胃不能得到满足

对于我们中国留学生而言，如果你是去中国香港或中国澳门读本科读研，可能还没什么太大感受。但如果你踏出国门，到了像英国、美国这种饮食习惯与我们完全不同的国家或地区，你的中国胃可能就会“遭老罪”了...

以做饭为例，国内炒煎烧煮油烟大，国外方便轻食或junk food多，英式中餐又贵又难吃。想自己动手丰衣足食呢， 没想到也是个冒险活动。在国外，排油烟机=厨房摆设，中国留学生往往是一边做饭一边盯烟雾报警器。

更别提想一解思乡之情，在家里烫火锅或螺蛳粉这种味道大的食物，还要小心被外国室友投诉。

• 今天吃什么？
• 我会做什么？

• 怎么做才能好吃不麻烦（报警器可千万不能响啊）？
• 室友今天在家吗？（我真的好想吃螺蛳粉啊！）

如果家里不太差钱，那么一周下几次中国菜馆满足一下自己的中国胃还是没什么问题的。如果想要省点钱，那还是可以学会适应一下海外的厨房条件，多像广东人学习，以蒸、煮、炖等清淡做法为主，既不会触发烟雾报警器，还能满足你的中国胃~

崩溃瞬间3：孤独预警

当你发现你的同学们非常热衷抽烟喝酒开派对、社交媒体秀一秀，而不喜欢这些的你，又恰好在一个华人很少的学校，就显得很不合群。

• 他们怎么又叫我参加趴体？
• 他们开趴体怎么没叫我？

当然了，也许是学校氛围不同，不少学校的学生为了学习，努力程度绝不亚于国内学生。

独自一人在国外，孤独，一直都是身心两方面的。怕不合群遭受的冷漠或歧视，也怕硬融的合群让自己疲惫不堪。明确自己的目标，只跟合得来的群体一起，不违背自己的内心。哪怕不合群，但从不后悔在国外读书那几年，也对这份经历充满感激。

逢年过节的也很想家，但这倍感孤独的时刻往往又是考试的重要时期，思乡情绪很快就被学业上的焦虑占据。

崩溃瞬间4：赶Due压力

国外大学的严苛和繁重的学业任务，时常压得人喘不过气来。不少学生为了学习，努力程度绝不亚于国内学生。

论文敢去网上抄？学术不端、侵犯知识版权，在国外有什么后果？挂科是轻的，延期、降级、退学也不是最重，一旦被原作者起诉需要民事赔偿可就是大污点了。

GPA那么好拿的？没考过重修不就得了？Naive！很多学校对国际生的GPA有强制限制，低于一定点数会被强制退学！

所以啊，赶着deadline写不出来又不能抄的绝望，真是戳痛很多留学生。

• 这周又有5个due..
• 听说这个教授挂了好几个人..
• 我reading真的看不完了我完蛋了!!|

大家千万不要养成将所有任务都拖到最后一两天、甚至最后一两个小时完成的习惯，平时就应该保持阅读课程资料以及提前开始写论文的好习惯，才不至于到最后熬了几个通宵把身体也给熬垮了...

崩溃瞬间5：花钱看病

在国外，不敢生病，生不起病，是我们的共同认知。食物贵我们可以自己做饭，理发贵我们可以自己学着剪，一切能自理的都尽量自理了，可生病呢？不止是小感冒小疼痛呢？

众所周知，国外的医疗费用极其昂贵且奉行预约制度。在离家千里的国外生病，亲朋好友也不在身边，大概是留学生最害怕的事了。可是谁能预知风险和意外？谁能确保自己一直健健康康？

但学姐还是有一句说一句：生病受伤时可千万不能硬撑着不去看医生，毕竟，身体才是革命的本钱啊！

实话说，大家印象中的留学生一点也不艰苦：一群出国浪得飞起、一周才四五节课、拿学位特别容易的“富家子女”。

你没法去一一展示自己是否有真材实料，没法解释大部分留学生都不是吊儿郎当的，打破刻板印象是个漫长的过程，那些留学生自己经历的痛点，在归于平静后只会逐渐成为自己前进路上的铠甲。

希望每一位海外留学生都能明白：不要害怕经历这些痛点，这段宝贵的留学经历，我们都要好好珍惜。