论考察考试分数，中国学生从来都不惧怕任何考试。而海外院校的考核更多的并不看分数的绝对值，认为这样并不足以选拔出真正优秀的学生。更多的还是看“综合素质”，相对于分数的“硬实力”，综合素质更多的还是看“软实力”。例如活跃的思维、严谨的学术态度、实践能力以及领导力。

但随着学生学习能力的不断提高，硬性成绩已经越来越拉不开差距。这时，“软实力”的作用就开始凸显：你是否能表达出你对某一专业领域的热爱和强烈兴趣？

例如常青藤名校之一的宾夕法尼亚大学，也表示：本科新生中有1/3在高中阶段就有学术研究经历。

（图源：宾大官网）

卡耐基梅隆大学也是一样，特别指出申请学生需要展现出相应的数学能力、数据分析能力，以及逻辑推理能力。

（图源：卡耐基梅隆官网）

哈佛往届优秀学生List

总而言之，这些大学的集体操作只说明一件事：申请人的软实力在录取中的作用将更加重要。

什么是背景提升？

所谓背景提升，也称软实力，就是指通过参加各种课外活动和学术实践等方式提升自己在标准化考试成绩之外的一系列软实力，从而增强自己的竞争力。软实力本质上是寻求留学申请中除了纸面考试成绩以外区别其他竞争者、发现和挖掘自身独特竞争力和价值的过程。

学生的学术背景可被分为“硬实力”和“软实力”两部分。留学学生在书写文书的时候，往往喜欢提及某个活动或者实习，或者项目的其中的一些小细节，与众不同的背景经历恰恰最容易吸引人。

如果申请者在硬实力方面表现并不突出，而有良好的软实力成绩，也会获得名校的青睐。所以，提升软实力也是申请名校的一大法宝。

背景提升主要种类？

1、科研类

科研类如论文发刊（SCI/SSCI/EI）、国家专利、短期实地科研等，这种主要包括参加科研项目、发表科研论文等。招生官往往能根据具体的论文发表情况直接地判断出学术科研能力。

ps：科研学术的背景提升其实就是运用科研的思维方式解决问题的过程，这个过程会帮助同学建立良好的逻辑思维能力和总结归纳能力。特别是理工科学生，在申请时，科研成果和论文能为申请增色不少，这也是知识水平的体现之一。

2、竞赛类

如AMC数学竞赛、丘成桐数学奖、iGEM等，更适合低年龄段申海本的小朋友，在一个高认可度的竞赛项目中获得好成绩，可以展现自身在该领域具有的领先优势。

ps：国际或国内的学术性比赛，例如物理/生物/英语能力/化学竞赛等，每年3-6月都是竞赛季，很多含金量高的国际赛事在这个时间扎堆开赛！

3、企业实习类

实习活动背景指的是学生在相关领域有一些实践经历并获得过一些实践经验或对相关领域有比较综合的了解。例如：社会或商业调研，或与申请专业相关的实习，通常有1-2份实习证明，每份实习为期一个月以上会比较好。可以在实习证明，或PS中写出自己在实习期间所做的成绩和工作内容，最好都是与申请专业相关。

如四大行、互联网大厂、咨询公司、顶级金融公司实习，公司级别越高，实习岗位越核心，含金量越高。

ps：实习体现对专业的实际应用及沟通、协作能力。具有和申请专业相关的多方面、多领域、含金量高的实习和实践经历，则在众多申请者中突出重围获得高校的青睐。虽然说科研能力是很多院校普遍看重的，但是大家也不要轻视实习经历这一点，因为某些院校的一些专业还是会比较看重学生的团队协作，沟通执行等能力的。

4、公益活动类

如NGO活动、社团活动、志愿者、义工，需要出国、时长较长的活动收费较高，为期1-2周的体验类项目费用较低。

ps：许多学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于50小时，因为这也直接表现出申请者对于社会的责任心和奉献精神。

寻找科研机会方法

1、明确科研领域、时间等

科研经历的准备一定要趁早，要确定自己感兴趣的方向领域，并且每一段科研经历时间至少2个月才有意义。但是在研究期间并不能荒废学业，提升学业成绩，也不能忽略硬实力的作用。

长期而深入的科研经历，好于数段短期而浅显的科研经历。这和找工作写简历一样。当然每个研究团队的喜好不同，只能最大限度贴合团队要求。

同时，科研经历不是越多越好，一般来说2段有意义的科研经历即可。如果是类似或者意义不大的科研经历，做多了其实也是浪费时间，万一影响到学习时间更是得不偿失。

2、寻找科研项目 独立申请科研课题

大部分国内高校都有国家级别的大学生创新创业训练计划，学生或独立或组队，寻找指导老师，自主完成研究项目设计、研究条件准备和项目实施、研究报告撰写、成果(学术)交流等。

3、校内主动帮助老师进行研究

助研是本科生在校期间相对最容易获得科研机会的方式。 从自己的老师研究方向入手。主动询问老师的实验室或者课题组是否招生。在本校的信息公布平台上进行学术交流根据要求申请。询问教务处，询问辅导员相关问题，确定申请要求和名额限制。可以早些询问，早些了解申请要求，早做准备。

4、去其他的学校进行科研

可以去心仪的其他大学官网上找相关专业的导师介绍，一般也都是会注明导师的研究方向和他的邮箱联系方式，可以联系对应外校的学长学姐。尝试给导师发邮件，附上自己的简历（包含但不限于你的个人背景、成绩、技能和研究兴趣以及可投入度，也就是你每周能投入到科研上的时间）。

5、付费科研

花钱买大牛导师科研机会，节省找寻、投递的时间，还能拿论文或推荐信成果，走捷径。现在市面上的付费科研也比较多，大家还是要擦亮眼睛，找寻靠谱的途径和导师。（想要详细了解的，可以私信薇姐，薇姐和部分科研老师认识，可以给大家推荐）

背景提升注意事项

1、背景提升项目要与未来的规划相匹配

同学们在选择背景提升的时候，一定要尽量选择与未来申请的专业、职业规划相关的。

2、甄别可靠性和含金量

如今的背景提升市场鱼龙混杂，不是所有背景提升项目都物有所值。但是好的背景提升服务应该具有针对性，毕竟背景提升不是万能药，只有选对了才会有作用。

大家报名时一定要擦亮眼睛，小心谨慎！！！

出国留学决定申请成败的因素有很多，成绩是敲门砖，而软实力则是重要的加分项。以上就是关于“如何提升留学软背景”的相关介绍，希望对大家有所帮助。