经常有家长会有疑问：

「我们家孩子性格比较内向，害羞，不善于和别人沟通交流，这样的情况适合去美国留学吗？」

还有家长会认为：

「我家孩子太偏内向了，美国人性格开放，所以去美国生活是不是可以改善孩子安静的性格特质，让他变得更外向开放呢？」

和有些家长第一次见面时，家长总是喜欢夸孩子是个性格外向，活泼向上的人，然而真正见了学生才发现他完全不是外向的类型，只是家长一厢情愿的想法。

学生内向的性格，在大多数家长看来仿佛都是有缺陷需要遮掩或改进的。

不仅是家长，很多学生自己也时常感到苦恼，认为自己太内向是一种缺点，导致他们无法在社交场合游刃有余、毫不费力地和他人打成一片，只能眼睁睁看着他人谈笑风生，自己像陪衬一样，失去了很多机会。

现今社会上，大多数人都认为外向是一种优于内向的性格特质，更容易获取成功，因为外向的人通常看起来更开朗，自信心更强，更善于表达自己，乐于和他人交流分享，所以在人群中往往更受欢迎。而内向的人往往与寡言，逃避社交场合，喜欢独处等特征联系起来。

一、内向和外向的定义

内向型和外向型的概念首先由心理学家卡尔·荣格提出，

然后慢慢走向普通大众。

荣格认为，外向类型的人倾向于把能量指向外部，意为从外界获取满足感。

外向型的人喜欢通过和人交往，参加集体活动来获得满足感，他们独处的时候很容易感到无聊。外向型的人往往从事政治，销售，教师等职业。

内向类型的人倾向于把能量指向内部，意为从自己内心世界获取满足感。

他们更喜欢和思想，记忆，图画等打交道。和外向类型的人比起来，内向性格的人通常避免参加人多的活动，他们更享受独处或是和少量的密友相处。

很多艺术家，作家，研究员都属于内向型。

研究表明，在人群中外向型性格的人占大概50%-74%，而内向型的人仅占16%-50%。

二、内向的学生在美国同样能闪闪发光

曾经，我们带过一个性格十分内向的学生。出国前，老师们都很担心他内向安静的性格对他在美国的发展不利。然而出乎所有人意料的是，学生凭借着内向性格带来的强大的专注力和冷静思考的优势，在本科期间不但成绩优异，并且连连拿到行业内dream job的实习。

即使学生性格偏内向，并不能说明他/她就不能适应美国的生活节奏；如果学生性格偏沉稳安静，并不代表需要被美国「改造」成为一个开放外向的性格。

美国人风格虽然更富有侵略性，但同时也十分尊重多元的性格和文化。

在交友环节上，喜欢安静的人可以和有相同爱好的人一起活动，比如做瑜伽，参加读书分享会；喜欢外放活动的人可以和性格相似的小伙伴一起high。

只要你认可自己的价值，尊重和接受自己，在美国就可以找到自己的位置。

内向和外向性格对结果的影响并没有很大差异，更重要的是对目标的主动追求性。

最大的麻烦莫过于学生无法接受自己，一味地认为内向型的性格是个缺陷，从而导致不自信，怀疑自己的能力等等，这样才会成为「受害者」。

三、对内向型性格的一些常见误区

▶误区一：内向的人通常很害羞

人们往往把内向和容易害羞的特征联系到一起，因为内向和害羞的人都不大善于应付社交场合。

然而根据德克萨斯大学奥斯汀分校的心理学教授Schmidt 和 Arnold H. Buss的研究发现，人们的社交性更取决于动机，比如想要和他人社交的意愿的强烈程度；而害羞更侧重于和他人相处时行为的拘谨程度，以及舒适与否的感受。

所以一个内向的人不喜欢社交，并不代表他/她恐惧或不擅长社交；而一个害羞的人不擅长社交，并不代表他/她不向往在社交场合上如鱼得水。有些我们熟知的明星，政客等也声称自己是内向者，比如Lady Gaga，奥黛丽赫本，亚伯拉罕林肯等。

▶误区二：内向的人往往过得不如外向的人快乐

人们通常认为外向的人比内向的人更快乐，因为他们平时接触的人更多，参与的活动更丰富，朋友也更多。

然而，内向型性格的人无法用和外向型性格的人相同的标准来衡量，因为外向型性格的人喜爱的活动无法给他们带来相同程度的满足感。

内向型的人更偏爱和少数人相处，或者是享受一个人的时光，比如在闲暇时间看看书，看看电影，小憩一阵，做做运动等。

因此，得出外向的人比内向的人更快乐的结论也是不正确的。

▶误区三：内向的人都不爱说话

大部分人对内向者的印象还包括他们都很沉默寡言，不像外向的人可以一直高谈阔论。

事实上，内向型的人只是不爱唠家常，他们觉得这样的谈话是一种浪费时间的表现。另外，内向型的人更愿意在倾听别人的想法之后再发表意见，如果遇到感兴趣的话题，他们还愿意和你进行有深度的对话 。

▶误区四：内向型的人难以在事业上有成就，也缺乏领导力

这个误区更是毫无根据的。内向的人往往更能安静下来，去沉下心倾听他人，去分析问题。

同样的，很多商业和政界的名人也属于内向型的人，比如比尔盖茨、艾玛沃特森、巴菲特、爱因斯坦等等。如果一味地打击内向的学生，暗示他们内向的性格会对将来事业不利，那才会真正导致他们无法成功。

四、内向型性格的优势

1、内向型的人往往拥有丰富的内心世界和想象力。

2、内向型的人通常有很好的专注力，更能沉下心来花时间做研究。

3、内向型的人更能在人群中作为观察者，来分析和观测周边的环境以及人，因此对事物往往有更多的认知。

4、内向型的人通常是好的倾听对象，而倾听的能力对建立和保持友情是十分关键的。也许内向型的人朋友的数量不如外向型的人，但是质量往往很高，友情也通常更为持久。

5、内向型的人往往会认真思考之后再行动，这样对事物的结果有更好的掌控。

6、由于内向者倾向于花更多的时间和自己相处，倾听自己的需求，所以内向型的人往往更了解自己，对自己的认知更加清晰。

五、我属于哪种类型的性格？

由此看来，和外向型性格相似，内向型性格有自己独特的特征和优势，并且两种性格并没有优劣之分。

如果你对自己属于哪种类型存有疑问，可以参考下Susan Cain，《在一个无法停下说话的世界里，内向者的力量》的作者，提供的一个关于是否是内向型性格的小测试：

1. 相比小组活动，我更倾向于一对一的对话形式。

2. 我通常倾向于通过写作来表达情感。

3. 我享受独处的时光。

4.我似乎并没有像周围的人那么在乎财富、地位、名声。

5.我不喜欢闲谈，但是我享受进行有深度的，对我而言重要的话题的对话。

6.大家都认为我是个好的倾听者。

7.我不是一个爱冒险的人。

8.我喜欢不受打扰，全身心的投入工作

9.我喜欢小范围的庆祝生日，比如说和一两个亲近的朋友或者家人。

10. 别人形容我是「轻声细语的」 或者「柔和的」。

11. 我倾向于在完成工作之后才和他人展示或者讨论我的成果。

12. 我不喜欢冲突。

13. 我更擅长一个人独立完成工作。

14. 我倾向于深思熟虑后再开口。

15. 即使我在外边玩的很开心，还是会觉得户外的娱乐过于让人疲惫。

16.我经常不接电话，然后去听语音留言。

17.如果我不得不选，我倾向于周末什么都不做，而不是计划排的满满当当。

18. 我不喜欢多任务处理。

19. 我能很轻易地集中注意力。

20.上课的形式里，相比大家研讨，我更喜欢传统的老师讲课的形式。

解答：如果你的大部分选择都是「是」，那你更可能是偏内向型的性格。如果大部分选择是「不是」，那你是外向型性格的可能性更大。如果你的「是」和「不是」的数量接近，那你更有可能是个中间性格者。

对大多数人而言，内向和外向是两个完全对立的概念，你要么属于内向型，要么属于外向型。然而心理学家会倾向于把它们看成坐落于一个持续的，单一维度上的部分，就好比0和10之间还有很多的数。中间性格者就属于内向型和外向型之间。