高中阶段出国留学可以选择的国家和学校比较多，以下是一些推荐：

1. 英国：英国是高中留学的热门国家之一，拥有众多世界一流的高中，如牛津、剑桥等。此外，英国的高中教育注重培养学生的综合素质，提供丰富的课外活动和社会实践机会。

2. 美国：美国的高中教育也非常优秀，拥有众多排名靠前的高中，如常青藤盟校等。此外，美国的高中教育注重培养学生的个性和创新能力，提供多种升学途径。

3. 澳大利亚：澳大利亚的高中教育也非常出色，拥有众多排名靠前的高中，如墨尔本中学等。此外，澳大利亚的高中教育注重培养学生的实践能力和创新精神，提供多种升学途径。

4. 加拿大：加拿大的高中教育也非常优秀，拥有众多排名靠前的高中，如多伦多公立教育局等。此外，加拿大的高中教育注重培养学生的综合素质和实践能力，提供多种升学途径。

5. 新加坡：新加坡的高中教育也非常出色，拥有众多排名靠前的高中，如圣安德鲁斯中学等。此外，新加坡的高中教育注重培养学生的英语能力和国际化视野，提供多种升学途径。

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需要注意的是，出国留学并不是一个简单的决定，需要考虑自己的经济实力、学术背景、语言能力等多方面因素。同时，在选择留学国家和学校时，也需要仔细研究各国的教育体系、文化差异和留学政策等方面的信息。建议学生在出国留学前，做好充分的调查和准备，并咨询专业的留学顾问或者留学机构的意见。