在2017—2018年，相信大家也看到了许多关于“留学生因各种问题而自杀”的新闻报道了吧。的确，一次次的悲剧正警示着人们不得不重视留学生们的心理压力。确实，独自一人在异国他乡，任何事物都是新的，对于一个17、18岁的留学生来说，是一个挑战！来自学业、生活、人际......的烦恼渐渐地把部分留学生推向崩溃的边缘，易世心理专家就来跟大家说说“当留学生压力太大该如何调节？”

易世英语

首先你要明白，留学就是你现在必须要完成的一条路，现在你没有权利去后悔出国这个选择。出国留学这条路必须要经历各种，你说你上课听不懂，那你仍然去听了吗？你朋友没有，你仍然去交往了吗？你的生活不方便，你仍然去好好的过日子了吗？不要以为留学这条路不适合你，是你不敢去放开自己去实践。当你勇敢地放开你自己去走你现在的道路时，你会发现这条路根本没有你之前懦弱不堪时想像的那样难走。

你要知道，有上百万个留学生和你有相同的感受，他们也一样的迷茫......其实压力并没有你想像中那么巨大无比，只要去实践了，这些压力自然而然就消失了。当然更关键的问题是你自己想多了，臆想出的幻觉才是你恐惧的来源。随着你一天天的努力，这些幻觉会一点一点地消逝。和别人比并没有错，和自己比也没有错，关键是要选择这两点中的一个平衡点，这样你的心里就不会焦虑不安了。正能量和负能量也是缺一不可的，你不能光给自己正能量，或者只给自己负能量，而使你的心理失去平衡。

Dear准留学生们，老师温馨提醒大家：当你觉得快要撑不下去的时候，想想自己最初的梦想，想到自己内心的欲望。只有坚持，克服一切困难，你就能到达彼岸！不怕，易世每天为你打Call！