近年来，我国劳动力逐渐向国际市场流动，越来越多的国（境）外企业对国内开展投资合作，同时也带动了越来越多的居民赴国（境）外工作。出国劳务引发的相关问题也是层出不穷，劳务人员保护自身权益的最好办法是提高警惕，为维护和保障赴国（境）外劳务人员的合法权益，出国务工人员请循正规渠道办理。

以下几点要牢记

报名前，重点了解以下情况：（一）去的国家和地区、经营公司和外国雇主的名称；（二）做什么工作、工作期限、有没有试用期。每日或每周工作天数、每天工作时间；（三）报酬待遇：包括月基本工资、超时和节假日加班费、工资和加班费的发放方法。一般情况下，外国雇主会直接将工资支付给您，或者通过经营公司转交给您，或者存入您的银行户头。我国合法外派劳务企业和对外承包工程企业名单可在商务部网站查询，请务工人员仔细查证办理单位是否都属于合法的外派劳务企业或对外承包工程企业及其子公司，对个人声称受其他企事业单位委托招工赴国外工作的请警惕防范。

必须签订合同并认真了解合同的各项条款

合法的外派劳务企业在办理出国务工人员手续时必须协助出国务工人员与国外雇主签订劳动合同,并与国外雇主之间签订劳务合作合同所有合同必须包含以下条款:工作内容、工作地点、工作时间和休息休假;合同期限、劳动报酬及其支付方式;福利待遇和生活条件;劳动条件、劳动保护、职业培训和职业危害防护等,以确保在国外工作期间的待遇和权利。

出国前的准备工作：

（1）须确认外派劳务企业或对外承包工程企业已安排本人接受赴国外工作所需的职业技能、安全防范知识、外语以及相应的签证条件（友情提示：一定要走正规签证呦！）

（3）出国务工人员在出国前必须认真做好相关的准备工作，明确出境流程，自己需要承担的费用，办理的材料，出境的时间，以及部分国家的风土人情了解。

出国后的注意事项

一是要遵守当地法律法规，尊重当地宗教风俗习惯；

二是要讲诚信守约，严格遵照雇佣合同履行义务，享受合法权益；

三是与外方雇主或经营公司发生纠纷时，要通过合法渠道协商解决，或依据合同条款通过司法途径解决，切不可听信他人鼓动，采取罢工、游行、静坐等激烈手段和违法行为。必要时可寻求中国驻当地使（领）馆领事保护，或请中国驻当地使（领）馆经济商务参赞处（室）协调。