这是一个备受关注的话题，因为日本是世界著名的学习型国家，其学生常被誉为勤奋好学的模范生。但这种表象背后，存在着日本教育制度的不足与社会压力的弊端。

从教育体系上看，日本的教育制度一直注重背诵和应试，而缺乏对学生自主思考和创新能力的培养。在日本校园内，任课老师往往只重视课堂知识的传授，而缺少灵活的教学方式和对学生个性化需求的关注。这种独特的教育体系导致许多学生从小学到高中都处于高密度的学习状态下，长时间的课业负担和压力对学生身心发展不利。

除此之外，日本社会的竞争压力也是造成学生压力大的主要原因之一。日本的文化里强调功利与成就，体现在求学阶段就是一直追逐好成绩，进而升入好学校、找到好工作。这种文化造就了一个“学渣否定者”的恶劣环境，学生们常常被归类并标榜着各自的“名次”，在班级和社会上受到各种形式的排斥。对于很多处于青春期的学生来说，这种社会排斥感会进一步强化自己的焦虑和压力，严重的甚至会导致抑郁和自闭症等精神问题。

在应对学业和社会压力方面，日本的年轻人也并非没有放松和自我调节的方法。举个例子，日本青年常常通过看漫画、游戏等方式来减轻复杂的情绪。但这些方法并不能真正地从根本上解决问题，长期来看，仍然会持续产生负面影响。为此，日本政府已经着手改革教育体系，推出多项措施，如减轻学生负担、加强课程内容的多样性等来提高教育的质量，以期改善教育的困境。