1. 年龄无界限：

如果你以为30岁以上就不适合留学，那你可就大错特错了。现在更多的人会在30岁以后选择留学生活。他们的目标可能各不相同，有的希望提升职业技能，更裕于职场竞争，有的是为了更好地追逐自己的梦想。无关乎年龄，只要你梦想照进现实，你就永远不会太迟。

2. 优点运用：

30岁的留学族，和年轻学子相比，他们的头脑思维通常更成熟、人生经历也更丰富。这优势使他们在学习上有步有序，生活上井井有条，且更擅于处理生活与学业之间的平衡。他们更能有效地把理论知识应用于实际生活，并与不同年龄段的人建立友谊、拉近人际关系。

3. 选择关键：

选择适合自己的留学项目也非常关键。不论是短期的语言课程，还是推敲深入的硕士及博士研究，抑或是实习和专业技能课程，只要满足个人目标和职业计划，这就是适合你的项目。

4. 规划预备：

无论你的年纪多大，留学都需要足够的准备和规划。尽管30岁的你可能必须要考虑到更高的责任感和家庭、金融、工作方面的问题，但你需要制作一份明确的留学计划，包括留学时间、预算、学习目标等，并了解所留学国家的签证政策和学生支持服务。

5. 立志挑战：

留学旅程并非总是一帆风顺，你需要做好面对挑战和困难的心理准备，比如适应新环境、克服语言障碍、应对文化冲突等等。但这些都是让一个人成长和进步的必要过程，只要你能保持积极乐观的态度，有相信自己的决心，你就能顺利跨越难关。

总的来说，30岁并不是申请留学的绊脚石，只要有明确的目标和动力，详尽的规划和准备，以及积极面对挑战的决心，那么你就能实现自己的留学梦想。记住，年龄只是一个数字，真正决定你是否适合留学的是你内心的梦想和努力。尽管你已经30岁，只要有梦，就应该去追。