1. 干货和调料

出国留学，带些国内的干货和调料真是个好主意。这些东西重量轻，营养丰富，只需要泡一点就能做出一道美味佳肴。推荐带黑木耳、干紫菜、晒干的萝卜丝、虾皮和香菇等。另外，国内的一些调料也很值得带，比如干辣椒、胡椒粉、鸡精，还有重庆的火锅底料。国内超市有卖的小袋装汤料粉末也很不错，还有袋装榨菜。

2. 零食

说到零食，可以根据行李重量选择性地带一些。比如口香糖，日本的口香糖平均一支大约100日元，可以带点。话梅是另一个好选择，因为日本的只有酸味，其他味道不明显。喜欢牛肉干的同学也可以带一些，因为日本很少见到。

3. 衣服

衣服方面，风衣或大衣一定要带。羊毛衫要选款式和质量好的带几件，厚毛衣和毛裤视目的地冷暖情况决定是否带。牛仔裤日本很多，名牌不必带，一般的自己带即可。内衣裤建议多带，日本的比较贵。袜子也尽量多带，睡衣和T恤可以多带一些。至于西服，若不是特别需求，可以不带，日本的西服价格较高。衬衣可以在日本购置，当地有便宜的。

4. 配件

配件类的物品如羊毛围巾、毛线围巾和帽子可选带。手套和装饰皮带、多带几条都是不错的选择，还有小首饰也可以多带一些。包包方面，日本比较贵，所以自带一些。眼镜的价格和国内差不多，但考虑到语言问题，最好多备一副。

5. 鞋

运动鞋不用新买，可以在日本买新款。皮鞋建议自带，日本的较贵。拖鞋建议带一双塑料拖鞋和一双质量好的棉拖鞋，因为日本的冬天比较冷。凉鞋也可以自带。

6. 生活用品

日本的百元店有很多生活用品，但可以根据需要带一些。比如牙刷，尽量多带，日本的牙刷刷头太小。牙膏、洗发水和化妆品带刚开始用的就行，日本的这些东西价钱和质量都不错。梳子、镜子和毛巾可以多带一些，尤其是洗澡用的海绵。饭盒必带，最好是不锈钢的，盖子可以当碗，里面还有小隔层，特别实用。餐具和抹布也可以带些。伞建议带质量好的。针线盒和瑞士军刀必备，但注意只能托运。指甲剪、文具等物品也不要忘记。电脑的系统安装盘和工具盘必备，为以后可能的需要做好准备。锅的话，日本的多为平底，不太好用，可以自带个用惯的。

7. 药品

考虑到日本医院的营业时间，带一些常用药是非常必要的。比如云南白药、退烧药、止泻药、消炎药和感冒药。日本的药店不轻易给人开处方药，所以皮肤药膏和板蓝根也一定要备好。

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