赴荷兰留学了解当地的习惯和生活方 式、天气、食物、出行都是很重要的信 息。只有了解了当地的生活习惯才能更好 的融入荷兰的生活氛围。下面小编就为大 家详细介绍一下荷兰的衣食住行。

衣

荷兰的气候，受到海水的影响较大。冬季的平均气温还算温和，通常2℃左 右，春、夏季通常较为温暖，光照相对充 足，七月和八月份的气温也不高，一般为 摄氏20℃左右。春、夏季为荷兰的黄金 旅游季节。夏季的气候通常很好，有时可 能会下起大雨。因此，备一件防雨外衣是 很有用的。冬季有时有较强的风，应备档 风性能较好的外衣，但一般不用特别厚。荷兰人对穿着并不讲究，只要穿上自己觉 得舒适的衣物便可以了，除上班和一些正 式场合，人们一般穿着牛仔裤、休闲装。

食

虽然荷兰人收入较高、国家福利也很 好，但荷兰人大多保勤俭的传统，大吃大 喝、铺张浪费是不常见的。荷兰人的日常 饮食与其他西方国家基本相似。

一般，上午7：00-9：00吃早餐，面 包、黄油、奶酪、肉类、牛奶、酸奶为主 要内容。10：00-11：00为上午喝咖啡的时 间。中午12：00-13：30为午餐时间，内容 与早餐差不多，另加个汤或小吃。15：00-16：00是荷兰人享用下午茶的时间。晚餐 （17：30-19：00）是三餐中最正式的，一般 是一顿热餐，肉类、土豆、蔬菜等。

荷兰的大型超市所销售的食品自然以 西式为主，零星也有些东方及中国食品。各大城市一般都有一些销售东方及中国食 品商店，商品还是比较丰富的。

牛奶、土豆、面包是荷兰的主要食 品，其价格并不比中国高多少。荷兰人吃 肉类食品喜欢大块或整齐的，一些零散或 小块的部分就卖的很便宜，而其中不乏在 中国价格不菲种类。蔬菜的价格随着季节 而变化，冬季较贵，夏季一些自由市场的 部分蔬菜价格接近中国大城市的水平。由 此看来，适应荷兰的食品市场，合理安排 采购，是很有必要的，尤其是对于普通留 学生。

另外，在荷兰也有很多的中国餐馆，几乎遍及荷兰的大、小城市。

住宿

荷兰是高福利国家，实行低房租政 策，国家对住房进行补贴。在荷兰合法居 留的人租住私人住房是自由的，租金由双 方确定，一般价格较高。而国家提供的低 价房并非所有在荷兰居留的人都能租住，比如来荷兰旅游或探亲的人是不能租住 的，而普通留学生则可以申请。该种住房 一般基本配套设施较为齐全，其租金从 200多到1000多荷盾不等。

对于低收入或 无收入者，在租住政府补助房的同时，还 能申请住房补贴，而且数额可观。对于租 住政府补助房，各地区的具体规定及申请 办法有所不同，可向市政府及相关住房公 司查询。对于普通留学生，也可向个人租 住一个房间，或租学生宿舍，租金约200 到600荷兰盾（视面积与配套设施的情况而 定）。

交通

在荷兰，交通基本上靠自行车，因为住得都比较近，张姗平时骑自行车二十分钟就能从家到学校。自行车的价格在一百欧以上，所以买二手自行车更实惠。荷兰的公交比较贵，公交一般十分钟以内的距离就需要合人民币十块钱以上的花费。荷兰的铁路系统主要是NS，NS火车车票的价格也较高，从瓦格宁根到阿姆斯特丹，搭乘火车需要一个小时左右，票价十几欧，还经常出现延误的情况。

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