托福听力总共有两组内容，每一组中有一个有关校园生活的conversation，和两个关于人文科学和自然科学的lecture，很多同学认为托福听力比雅思听力要难，所以大家在备考时更要多花些心思，听力的分数提升起来会和别的竞争者拉开很大的差距。为此，小编为大家整理了提高托福听力的几点建议，可供参考。

1、听写练习必不可少

建议大家在日常练习时用相对高于自己能力的材料进行挑战练习。首先选择，TED讲座或纪录片。根据托福听力考试体裁可知，两个lecture的主题绕不过人文科学和自然科学.TED讲座中有很多心理学内容，演讲者的口齿清晰，贴近考试材料，适合用做备考；而纪录片则更为专业，更适合练习自然科学题材。大家要在聆听这些材料的过程中做笔记，拓展极限能记多少记多少，再和字幕对比检查成果。虽然过程痛苦，但是用更专业的材料练习，再去听真正的考试听力材料容易的就会比较容易听出来。

2、精听训练越多越好

精听训练越多越好承接上一部分的听写练习，精听就是每一句话听完之后，能精确地听出来具体有哪些词，大家要锻炼自己把一句话中每一个单词都要听得出来，在备考时严格要求自己，才能在考场上相信潜意识的“直觉”。所以每天都需要进行一定量的听写，把听到的内容写下来，可以检测自己听不懂是因为生词的缘故，还是因为一些特殊的语音现象，比如连音、弱读和消音等等。

3、考试时做笔记

考试时做笔记在答题的时候适当做一些笔记，把听力材料里的内容以自己能看懂的方式记录下来。它能够帮助我们了解文章的走向，记下一些关键的、有助于我们判断的点，哪怕只是只言片语，甚至是滑稽的涂鸦，只要能唤醒即时记忆的标记和符号都可以运用起来。

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【微语】留学是一种经历，是人生的一次旅途，是对世界认识和理解的加深。