托福作为一项英语能力测试，105分和110分的区别对于申请名校来说非常重要。105分基本能达到大部分院校的录取要求，但想申请顶尖院校，110分才更有竞争力。本文通过分析典型的105分和110分成绩样本，指出口语和写作是105分考生冲刺110分的关键。在保证听力和阅读稳定的基础上，需要有计划地针对性提高这两个输出项。同时，练习高质量的模考和做好错题分析也对准确把握语言运用和内容发展至关重要。通过一定的努力，105分考生完全有实力在一个月内达到110+的高分目标。

105分与110分在口语和写作两个输出项上存在明显差距

从105分和110分的典型分数分布来看，两者在输入项听力和阅读上的区别并不大，平均在28-30分之间。但在输出项口语和写作上存在明显差距，105分考生的口语一般在23-24分，写作在25分;而110分考生的口语能达到25分，写作27分以上。这主要是由于输出项需要大量的训练和练习，105分考生在这两个项上投入的时间和精力还不够。口语需要克服发音问题，写作需要掌握内容发展技巧。这就导致了105分与110分在输出项上的差距。如果105分考生想冲刺110分，必须针对性地提升口语和写作水平。

105分考生冲刺110分需具备稳定的听力基础和23分以上的口语

从成功冲刺110分的105分考生情况看，想在一个月内实现大分跃进，需要具备三个条件:第一，听力基础稳定在28分以上，不能拖累其他单项的提升;第二，口语至少要有23分，没有严重的发音和语法问题;第三，阅读和听力的输入项总分要达过56分。这三个条件互相影响。听力是保证输出项稳定的基础，口语23分可以通过一个月达到25分，输入项56分可以通过模考保证到58分。具备这三点，通过重点突破口语和写作，105分考生可以实现大幅提升，冲刺110分目标。否则难以在一个月内快速提高5个百分点。

冲刺110分关键在持之以恒地提高口语和写作

考生从105分冲刺到110分的关键在于口语和写作的提升。这两个输出项需要大量的练习，但是单靠自己练习很难发现问题。备考时也存在时间分配不合理的问题，导致这两项投入时间不足。因此，冲刺110分需要制定详细的口语和写作训练计划，保证练习质量。可以录音后找老师修改指导，掌握语法结构;可以分类积累口语素材后进行迁移练习;可以着重训练独立写作的内容发展和逻辑性。此外，适当调整备考时间分配，增加这两项的练习量也很必要。只有持之以恒地针对性训练，才能快速提高口语和写作水平，实现105分到110分的跨越。

保证听力基础稳定是冲刺110分的先决条件

对于105分考生冲刺110分，稳定的听力基础至关重要。听力是英语学习的基石，是保证其他项目稳定的基础。105分考生听力一般在26-28分，已经较为稳定。想进一步提高，必须保证听力稳定在28分以上，不能拖累其他单项提高。具体做法是保证每周有足够的听力测试量，并进行重听、跟读和精听训练，克服听不懂的难点;同时保证睡眠质量，考试前进行充分休息，保证最佳状态发挥听力实力。只有听力稳定，才能在其基础上针对性提高其他单项，稳扎稳打地实现105到110的跨越，避免听力不稳定拖累其他项导致总分波动。

高质量的模考和错题训练对准确把握语言和内容至关重要

对105分考生想要冲刺110分，除了输出项的训练，保证练习的质量也非常关键。首先，要通过大量的高质量TPO模考练习来规范考试行为，保证阅读和听力输入项的分数稳定在58分以上。其次，要保存每次模考和考试的错题，进行分类整理总结。找出语法、词汇、逻辑等错误点，避免重复犯错。还要总结写作和口语的评分标准，找出自己的不足。只有作出定期质量高的模考练习并总结反馈，才能提高语言运用和内容组织能力，从而在105分的基础上取得110分的高分。

105分冲110分持之以恒刻意练习是关键

从105分冲刺到110分，最核心的是要坚持持之以恒地刻意练习，专项突破口语和写作等相对薄弱的项。这需要制定详细的提高计划并严格执行。比如口语要 recorder 录音后找老师修改，分类记忆素材并进行迁移练习;写作要精心审题、逻辑清晰。此外还要注重听力基础的巩固，进行大量模考。刻意练习不同于平时的漫无目的练习，而是对症下药，针对弱项进行的规范训练。只有这样专项突破练习，积少成多，105分考生才能最终实现跨越，稳妥地冲刺110分。

本文通过对105分和110分的成绩分析指出，105分考生想要在一个月内冲刺110分，关键是要在保证听力稳定的基础上，针对性地提高口语和写作两个输出项。这需要制定详细的训练计划，保证练习的质量，做好错题分析总结，并且需要持之以恒地进行刻意练习。同时，适当调整备考时间分配，加大口语和写作的练习量也非常必要。如果能够满足提高的几点要求，105分考生完全有实力通过一个月的努力达到110+的高分目标。

【微语】你踏上异国的土地, 追逐梦想的光芒, 每一步都铺满了勇气和希望。