2023年4月，教育考试服务中心(ETS)在北京召开新闻发布会，正式宣布自2023年7月26日起，托福考试将进行全面升级。这次托福考试改革被业内视为托福历史上最大幅度的变革，主要变化包括:考试时长大幅压缩、独立写作被取消、阅读篇章减少、取消所有加试题等。这些变化对于托福考生的备考产生了重大影响，需要引起高度关注。本文将深入解读托福新政的相关内容，分析这次改革对考试本身和考生备考的影响，并提供针对性的备考建议，以助力托福考生在政策变化中制定最佳备考方案。

托福考试时长缩短至不足2小时 成全球主流英语考试中最短

2023年7月26日起，托福考试进行了历史性的改革，将考试时长由原来的3小时缩短至不足2小时，仅1小时56分钟，这是托福考试有史以来时间最为紧凑的一次考试变革。可以说，这次托福考试时长的大幅度压缩，直接导致其跃升为全球主流英语测试中时间最短的考试。

这次托福考试缩减时长的具体举措包括:取消中场休息环节，将独立写作变更为一个更简练的写作题型，同时删减阅读篇章及题目。在不损失考试效度的前提下，ETS努力通过考试内容和流程的精简与优化，营造更高效的考试体验，以求最大限度减轻考生的精神负担，让考生能够在更轻松的状态下发挥语言表达能力。

这次托福考试时长的大幅压缩无疑给考生带来了巨大的震撼。考生需要意识到，在更短的时间内解决同样数量的题目，意味着题目的容错率大为降低，每一个细节都变得尤为关键。这对考生的基础语言能力与应试技巧提出了更高要求。考生需要更强的时间管理与压力控制能力，才能在这个“速度与激情”的托福版本中取得高分。

独立写作被取消 替换为更简练的学术讨论写作

这次托福考试改革中，最引人瞩目的变化莫过于取消了传统的30分钟独立写作部分，使用一种全新的写作题型取而代之，即“学术讨论写作”。这种全新的写作题型源自TOEFL综合测试，它模拟了在线课堂讨论的情境，要求考生在10分钟内，针对给定话题进行观点陈述并提供论证。

这种写作题型对考生的写作能力提出了新的要求:第一，需要对指定的话题材料做出回应，或以此构建自己的观点;第二，要明确陈述自己的立场和论证;第三，在语句表达上需要展现出精准和适度的学术词汇运用能力。

这样的写作题型无疑给那些习惯了传统独立写作方式的考生带来了不小的挑战。考生需要在极短的时间内组织言语、综合信息，并完成至少100字的论述。这对考生的语言组织能力、应变能力提出了更高要求。考生需要通过大量练习熟悉这种写作模式，并提高对题目的快速分析与处理能力，才能适应这一新的写作趋势。

阅读篇章减少至2篇 考生阅读量减轻

在这次托福考试改革中，阅读部分也进行了精简，原来的3篇长篇阅读缩减为2篇，同时阅读题目数量从30题降低到20题。这无疑大大减轻了考生的阅读负担。

针对这一变化，考生需要意识到，篇章数量的减少意味着每一道题目的分数价值都因此提高。2篇文章中的20题，一题的价值远超过原来3篇文章中的30题。这要求考生必须保持更高的集中力，争分夺秒，以提高每一题的答对率。

另一方面，阅读量的减少也给了考生更充裕的时间，可以利用这部分时间去审题，确保每一题都能仔细思考，力求减少因走神或疏忽而导致的失分。考生也可以利用这部分时间，去仔细体会文章的语言特点，这对提高阅读技巧也大有裨益。

总体来说，篇章减少让阅读部分的考试密度增加，这无疑对考生阅读能力的检查更为全面和准确。考生需要做好这方面的心理准备，才能在这一新的考试趋势中取分。

取消听力与阅读的所有加试题 将有效提高考试效率

这次托福考试改革中，听力部分与阅读部分的所有加试题全部取消。这一举措主要出于提高考试效率的目的。

原来托福考试中的加试题主要起到两点作用:第一，检查考生在较长时间内的集中力;第二，这部分题目不计入考生的最终成绩，可以作为试题的效度测试。但是，随着考试时间的压缩，保留加试题显然与托福考试追求的高效性格格不入。

取消加试题直接提高了考试的效率，使得所有的题目都聚焦在对考生语言能力的检查上。考生也无需再费神应对这些原本就不计分的题目，能够把有限的时间和精力更集中地用在每一个真正的试题上，减少因走神而造成的失误。

当然，这也提醒考生必须提高自己的持续集中力。加试题的取消意味着考试的每个环节都事关重要，考生必须始终保持高度集中，因为哪怕一时的失误也可能导致真题的失分。这对考生的心理承受能力与集中力提出了更高要求。

增加下午场考试 缓解考位紧张问题

由于这次托福考试改革大幅压缩了考试时长，ETS计划自2023年7月26日起，在所有考试日期同时增加上、下午两场考试，这一举措主要目的是缓解考位紧张的现状。

托福作为全球使用率最高的英语测试，每年的考生数量巨大。但是以往由于考试时间过长以及场地限制，很多考点、很多日期的考位供不应求，考生往往要提前多个月预约考位，这直接限制了考生的考试弹性。

增加下午场考试将直接带来考位数量的提升，考生可以在更为充裕的考位中选择合适的考试时间，这无疑提高了考试的灵活性。当然，下午场考试对考生的作息习惯也提出了更高要求，考生需要提前适应这种转换，以保证下午场考试时的最佳精神状态。

总之，增加下午场考试能够直接缓解托福考位数量不足的现状，让更多考生以自己希望的时间参加考试，这也更好地反映了托福新政“以考生为中心”的理念。这无疑令人振奋。

成绩实时反馈 考试后可立即获取阅读与听力成绩

在这次托福考试改革中，ETS还从成绩反馈上下功夫，试图实现成绩的实时化。具体来说，考生在完成考试离场后，可以立即获得一个非正式的阅读与听力部分成绩。

这一举措主要出于以下考虑:第一，可以使考生尽早知晓部分成绩，降低焦虑情绪;第二，考试结束当天就可以告知考生正式成绩的公布时间，增加结果的可预期性;第三，考生可以实时看到成绩状态的更新，增强过程的透明度。

很明显，这些举措都出于为考生提供更好体验的目的，帮助考生减轻焦虑情绪，让成绩反馈过程更可控，避免长时间的等待与不确定性。这也体现了ETS“以考生为中心”的新理念，努力通过成绩反馈的优化来创造更人性化的考试服务。

当然，实时反馈成绩也对考生的心理承受能力提出了更高要求。考生需要学会平和地看待初步成绩，并保持后续成绩的期待，才能在这个实时的、高透明度的成绩反馈机制中维持稳定的心态。

备考资料将持续更新 新题型需要及时调整备考策略

针对本次托福考试改革带来的新题型与新模式，ETS表示会持续更新各类托福备考资料以配合新政实施。具体来说，2023年4月，ETS已经更新了免费模拟题和练习题合集，并会陆续更新TPO资源。到2023年7月，ETS还会推出面向移动设备的免费AI评分练习。

可见，随着新托福考试模式的确定，ETS已经开始着手准备新的模拟试题和备考资料。这无疑给那些习惯依赖特定备考资料的考生带来了新的挑战。一方面，考生需要及时关注ETS的资料更新动态，了解哪些资料可以复用，哪些需要调整;另一方面，考生还需及时调整自身的备考策略，熟悉新的题型，掌握新的解题思路。

总之，本次托福考试改革让原有的备考资源进入全面洗牌与更新的节奏。考生必须积极主动作为，及时获取最新资讯，调整备考计划，才能在新的竞争环境中取分。这无疑对考生的主动性和应变能力提出了更高要求。

本次托福考试改革，无疑给考生的备考带来了诸多不确定性。考试内容和形式的变化需要考生及时调整心态，灵活应对。但我们也要看到，这次改革更侧重于优化考生的考试体验，减轻考试的精神压力，这对于释放考生的语言表达潜力大有裨益。托福考生需要顺应变革的潮流，在准确把握新政精髓的同时，也要积极主动搜集更新的备考资源，制定切实可行的备考计划，相信定能在新政实施后取得优异的成绩。

【微语】我们在家静静守候, 期盼你学成归来, 那时的你将更加耀眼。