GMAT考试对时间管理和Pace掌握的要求较高，这直接关系到考试成绩。本文综合参考了多位GMAT高分者和专家的建议，总结出GMAT考试时间分配的具体策略。合理掌握各部分题目的节奏，既不能过于匆忙，也不能过于缓慢，需要根据自己的实力采取有效节省时间的技巧，跳过难题。在时间分配上，前10题对后续题库难度有重要影响，需要稳步答题找到状态。通过提前熟悉自己的Pace，可以减少考试中因紧张产生的时间浪费，有利于发挥应有水平。

总体考试时间分配建议

GMAT考试总时长为4小时7分钟，包括AWA、IR、Quant和Verbal四个部分。其中Quant和Verbal部分各为75分钟，题量分别为37题和41题。根据题量计算，每道Quant题平均可用2分钟，而Verbal部分则稍短，约1分45秒每题。但不能平均分配时间，而要根据题目难易程度灵活安排。一般来说，Verbal部分前10题对后续难度影响大，需要稳步答题找到状态，后面可逐步加快节奏。Quant部分则要留出更多时间应对难题。此外，AWA需要25分钟写作，IR平均每题2.5分钟。合理掌握各部分速度，既不能过快也不能过慢，是GMAT考试时间管理的关键。

前几题对后续难度影响大需稳步答题

GMAT是一种自适应的考试形式，前面题目的正确率会决定后续题目的难易程度。尤其是Verbal部分的前10题，直接影响到后面题库的难度系数。如果前10题做错较多，会进入简单题库，继续做错会越来越简单。相反，前10题正确率高，后续题库难度也会持续增加。因此，Verbal部分开始时需要稳步答题，保持正确率。虽不能过于缓慢，但也不要心急，这样能找到最佳做题状态，为后面进入高难度题库打下基础。所以Verbal部分开始阶段稍慢但要确保正确很重要，也是GMAT考试时间管理的一大要点。

跳题策略可以有效节省时间

GMAT考试时间有限，出现难题时不要拘泥，直接跳过可以节省时间。如果遇到自己不擅长的知识点，也建议直接猜答案继续做下一题。因为在不熟悉的题型上花费过多时间，通常都是无效的。相反，跳题可以腾出时间提高其他简单题的正确率。如果前10题Verbal部分就出现难题，可以在30秒内判断放弃，迅速跳过以赢回时间进度。在后面的题目中，也可以每隔几题遇难就跳题。关键是区分自己不会的题放弃，保证会做的题目正确，这也是GMAT考试时间管理的精髓。

掌握良好节奏有利改善心态发挥水平

在GMAT考试中，良好的节奏和时间掌控对心态也有帮助。如果由于时间管理不当，经常会出现最后几题来不及的情况，这会严重影响发挥。在实考中如果出现读题卡顿或前几题错误，就容易焦虑和紧张。事先掌握好自己的Pace，可以避免这样的心态问题。合理分配时间可以让考生沉着应对自适应题型，而不会因为做不完题而恐慌。所以掌握适合自己的节奏，既保证进度，又能随时调整策略，在有限时间内发挥最优状态。

模考中适当调整找到最佳Pace

要掌握GMAT考试的最佳时间分配，平时的模考练习尤为重要。可以先参考资深考生的Pace建议，但一定要根据自己情况调整。模考时留意时间是否充裕，不同类型题目自己的强项弱项，逐步找到最合适的做题节奏。例如阅读部分可以试试不同的速读或精读法，统计各自的准确率。做题节奏要控制在一个最起码可以完成的范围内。多模考才能掌握自己的最佳Pace，以便在正式考试中安心发挥。

平时练习要重视培养时间管理能力

要实现GMAT考试中合理的时间分配，平时的练习就需要重视时间管理能力的培养。在做题时要养成记录自己的做题时间的习惯，并且针对不同类型题目比较完成时间。还要在模考中体会时间压力，从而能在考试中不被紧张情绪打乱节奏。平时做题也要避免过于随意，对每道题目都给自己一个基准时间要求，长此以往可以掌握时间分配。只有平时重视了时间管理的训练，才能在GMAT考试中合理安排时间，发挥真正水平。

GMAT考试对时间管理和Pace把控提出了较高要求，需要考生通过提前掌握自己的节奏，simulated practices，培养时间管理能力，在考试中合理安排各部分时间，掌握跳题和保底策略，既不能过快也不能过慢，在有限时间内发挥最佳状态。合理的时间分配和节奏掌握，是GMAT高分的关键。

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