托福97分属于很不错的成绩，但还有进步的空间。要想在短时间内将托福成绩从97分提高到105+分，需要重点突破听力部分，同时也要注意积累词汇，增强语法基础。通过大量听写和听力训练，掌握笔记策略，可以快速提升听力水平。此外，多练习写作也很关键，要注意避免语法错误，使文章更流畅生动。如果能坚持努力，一个月到一个半月就可以达到105+分的目标。

听力是97分托福成绩提高的关键

托福听力部分最直接影响总成绩，想要从97分提高到105+分，听力部分至少需要达到28分。为此，可以通过听写和大量听力训练来迅速提高。在听力训练中，还要掌握好笔记策略，记录框架信息和关键细节，而不要图记录全部内容，以免错过重要信息。同时，要注意辨识单词连读，增强对简单词汇的熟悉度。如果能坚持每天2-3个小时的听力训练，听力水平能得到明显提升。

写作部分也需重点突破

除了听力，写作部分也要重点突破。写作可以通过积累更多语料和阅读来获得素材。在写作过程中，切忌语法错误和车轱辘话，要使语法和表达更丰富多变，同时还要注意逻辑性，不要强行排比或者生硬地拉扯因果关系。此外，不要跑题是一个大忌，这很容易导致文章评分大幅下降。注意这些要点，写作成绩也能得到提升。

阅读和口语保持水平即可

相比听力和写作，97分对应的阅读和口语分数已经比较不错，只需保持水平和手感即可，无需额外投入过多精力。对于阅读可以坚持每天做少量训练，口语也要适当保有练习，比如留意美剧人物的语言表达方式等。总体来说，听力和写作的提升最为关键，这两个部分突破之后，总分达到105+分的目标就能顺利实现。

综上所述，97分托福要提高到105+分，听力和写作两个部分最关键，需要大量训练来迅速提升。通过坚持这些努力，一个月到一个半月的时间就可以实现这一目标。同时也不能完全忽略阅读和口语的训练，要保持一定水平，这对提升听力词汇等也有帮助。

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