想要考到托福100分，合理的每日计划非常关键。不同人群的情况不同，需要制定适合自己的计划表。一般分为学生党、全职工作者和非全职工作者3大类人群，他们的时间安排需要不同侧重。本文将详细分析每类人群的托福科学备考计划，以及各时间段的学习重点，帮助托福考生们高效备考。

学生党:偏重听力及阅读，背单词50个，口语2-3题

学生党每日有6个小时以上充裕的学习时间。建议早上9-11点间注意力集中，重点突破听力难点;中午前后练习1套阅读或精读训练;下午练习2-3题独立口语;晚上早些睡觉前听写训练，背诵50词。此外，周末要做完整模考检验备考效果。

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全职工作者:利用碎片时间学习，保证3-4小时自学

在职人士时间有限，但也要保证每天3-4小时自学时间。可以早起做听力，上下班听力背单词，午休复习阅读口语。一定要利用周末的时间做模考。分月份突破不同学科的短板，有计划有步骤推进。

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非全职工作者:上下班利用时间突破听口短板

非全职工作党也要保证每天有2-3小时学习时间。下班后可以突破听力口语的短板，这两个需要反复训练。中午时间可以利用做阅读或口语。同样周末要抓紧做完整模考测试学习效果。

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不同人群根据自身时间安排合理制定托福每日计划很关键。要明确各时间段的学习重点，同时周末抓住机会进行全套模考，这样备考效率才会最高。

【微语】你踏上异国的土地, 追逐梦想的翅膀在风中舒展, 每一步都是成长的印记。