托福考试是一个长达3小时的漫长过程，考生的精力和注意力很难在整个过程中始终保持高度集中。因此，托福考试设置了一次10分钟的中场休息，旨在让考生得到一定喘息机会，调整状态应对后续考试。本文将详细介绍托福考试中场休息的时间安排、注意事项以及如何正确利用这10分钟休息时间。

托福考试中场休息固定为10分钟

根据官方规定，托福考试在阅读、听力部分结束后，会插入一次中场休息。中场休息时间固定为10分钟。这10分钟对于考生来说既宝贵又短暂。宝贵的是可以利用这段时间进行休息;短暂的是10分钟时间一到就必须返回座位继续考试，不能擅自延长。

中场休息期间严禁查看电子设备

在进入考场之前，考生必须将随身物品全部交存。中场休息期间，考生可以取出准备的水和食物，但是严禁检查手机、笔记本或者参考书籍。查看电子设备是严格禁止的行为。

中场休息顺序因人而异

由于托福考试有加试机制，考生完成主考题目的时间长短会有差异。因此，中场休息的先后顺序也不完全相同。考生应抓紧自己的10分钟休息，不必过于在意与其他考生的顺序不同。

正确利用中场休息十分关键

考生应合理利用10分钟的中场休息时间。可以通过进食或者活动短暂放松，也可以借此机会进行深呼吸、心理调整，更好地应对后续考试。总之，正确利用好这10分钟可以提高考试成绩。

综上所述，托福考试中场休息时间为10分钟，这10分钟对考生至关重要，但同时也十分短暂。考生需要注意休息时间的各项规定，合理利用这宝贵的10分钟为后续考试充电。

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