act和sat都是美国本科申请过程中重要的标准化考试。随着2023年和2024年两场考试改革，act和sat将全部改为机考。那么act机考和sat机考之间有哪些区别?哪种考试更容易拿高分?本文将从考试科目、题量时长、算分体系等多个维度详细对比act机考和sat机考的差异，分析影响考试难易度的因素，帮助考生根据自身情况选择最适合自己的留学考试。

act考试科目更多，涵盖范围更广

act机考包含英语、数学、阅读、科学4大科目，且可以额外选择作文部分。相比之下，sat机考只考查阅读和语法合并后的语文部分以及数学部分。明显act考试的备考范围更广，需要准备的科目也更多，对考生的全面能力要求更高。因此，如果考生想在有限的时间内集中备考少数科目以冲高分，选择sat机考更为合适。

act每题时间和题量都大于sat

act机考的5大科目中，每部分的题目数量和作答时间都长于sat机考的语文、数学两个部分。像act阅读就有40题35分钟，而sat语文部分54题却有64分钟。act每题平均作答时间只有50多秒，远低于sat的70秒。这对答题速度有极高要求，同时也增加了疲劳感。所以，如果考生做题时间充裕，可以忍受较长时间高强度作答，act会比较适合。

sat算分体系更为严格

act和sat的最高分都是1600分，但是act是按各科平均分计算的总评分，而sat采取各部分分数直接累加的方式。也就是说，在act里，每科稍微出点差错也不会对总分影响太大。但在sat考试中，每题分值更高，同样的失误会直接导致严重扣分。所以，如果考生想容错率更大一些，act机考会更容易拿高分。

act侧重速度，sat侧重深度

act考查学生在有限时间内快速识别信息、做出判断的能力，更看重作答的速度;而sat机考则通过文本理解等方式检验学生的思维深度与逻辑分析能力。前者单题难度相对更低，后者对知识体系的系统掌握要求较高。所以，思维敏捷、擅长快速切题的同学可以选择act，喜欢细细咀嚼题目、深入思考的同学则建议选择sat机考。

考生自身情况决定act或sat更易出分

简而言之，act和sat作为两种主要的美国本科申请考试，都有各自的侧重点和特色。究竟哪种考试更容易冲高分，还是需要考生结合自身的知识结构、思维习惯、时间安排等因素进行决策。比如，思维活跃、做题迅速的同学可以选择题量大、速度要求高的act机考。而细心稳重、逻辑分析强的同学，则可以安心备战对每个知识点都更严格打分的sat机考。

act和sat机考作为留学考试的两大选项，各有侧重，对考生能力要求也有差异。考生应当根据自身情况选择更适合自己、更容易出分的考试。比如在速度、题量上占优的同学选act，注重深度和精准的同学选sat，最大限度发挥自己的长处，以获得高分。无论选哪种考试，都需要考生通过大量练习熟悉题型，掌握方法，才能顺利拿到理想的成绩。

【微语】留学之际，愿你带着希望与梦想扬帆起航，归来时，熠熠生辉。