托福听力对于托福考试而言有着极为关键的地位，它不仅占整个考试的1/3的分值，同时听力能力也会直接影响到口语和写作的发挥。对于14分左右的托福听力同学来说，主要的问题在于词汇量不足和对语音语调掌握不够。要提高托福听力，首先需要从加强基础词汇量开始，其次要以听写跟读等方式训练语音识别能力。本文将详细阐释音义匹配和听写跟读在托福听力训练中的具体应用。

音义匹配训练，加强托福听力词汇量

北京新东方托福老师指出，0-14分的托福听力同学，重点要进行音义匹配训练，以加强词汇量。可以采用Part C的材料进行操练，Part C难度较低，词汇规范，非常适合基础训练。可以下载TPO或老托福的Part C音频，反复听同一个音频，熟悉词汇的发音，并与其中文意思相匹配。词汇熟练后，可以尝试听不同的Part C音频，检验词汇掌握效果。在训练中，要注重积累托福高频词汇，比如值得、发生、区域等，这些词汇在后续听力中重复出现几率很大。同时，要注意单词的多义词情况，防止产生混淆。坚持音义匹配训练，是增强托福听力词汇量的捷径。

听写跟读法，提高语音识别能力

除词汇外，语音识别也是14分以下听力同学的痛点。针对语音识别弱的问题，听写跟读法效果显著。具体步骤是:1裸听音频直至大概听懂;2一句一句听写、捕捉关键信息;3检查纠正错误，复述和记忆生词;4跟读，从带稿跟读到脱稿跟读。这一系列过程能强化对语音的记忆，也锻炼了短时记忆能力。在跟读中，要注重语调、语音的模仿，直到能流利复述。另外，不同语速的听写跟读也很有帮助，较快的语速能增加难度，更有利于语音识别能力的提升。坚持这一训练模式，听写效果能不断提升，也能建立语音与意义的牢固联系。

综上所述，14分左右的托福听力同学，需要从加强词汇量和语音识别两方面着手。通过音义匹配增强词汇，以及利用听写跟读模式提高语音理解能力，听力成绩就能得到很大提升。此外，还需要保持耐心，长期坚持这些有效训练，托福听力定能达到更高水平。

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