对于托福45分的考生来说，两个月内提高到80分以上是可以实现的，关键是需要找到突破口。首先，托福考试包括听力、口语、阅读和写作四部分，45分属于较低的分数段，说明各科目都有提升的空间。其中，听力和口语是最重要的两项，这两项的提高直接影响到托福的总分。因此，45分考生需要把听力和口语作为重点突破口。具体来说，可以通过精听、跟读、模仿等方式快速提升听力水平;通过大量练习提升口语的流利度和组织能力。此外，持之以恒的做题训练也是必不可少的，要控制好进度，保证每个部分的Steady提升。做好这些，配合积极乐观的心态，45分考生完全可以在两个月内将分数提高到80分以上，实现托福大幅提分。

听力和口语是45分托福考生提分的关键

对于45分的低分托福考生来说，听力和口语无疑是提分的关键所在。首先，这两项在托福考试中占比最高，直接决定总分的高低。其次，这两项也是大多数低分考生的软肋，熟练程度不高，提分空间最大。再者，这两项的提高还能带动其他两项的分数，比如听力提高了，写作和阅读的分数也会有所增长。因此，45分考生必须围绕听力和口语进行重点突破，这是获得大幅提分的必由之路。具体来说，可以通过听各种英文材料进行精听训练，背诵长难句子进行口语流利度锻炼。也可以针对自己的软肋，找到更精准的突破口。坚持每天的听力和口语训练，保证这两项得分稳步提升。

做题过程中注意时间掌控和错误总结

除了听力和口语的训练，托福45分考生在备考过程中也要注意练习各科目的做题。可以利用网络上的各种TPO资源进行模考练习。在做题过程中，一定要控制好时间，严格按照考试时间要求完成每一部分。同时还要认真总结做错的题目，分析错误原因，例如是词汇量不够、语法知识不扎实，还是对文章逻辑缺乏把握等等。通过不断做题和总结，可以提高备考的针对性。此外，要控制好练习的节奏，不能一味追求数量，而忽略了质量。保证每天稳定练习，让各部分得分保持平稳上升。坚持这种做题过程，托福45分考生完全可以在两个月内获得大幅度的提分。

保持积极心态对提高托福成绩很重要

在备考的过程中，积极乐观的心态也非常重要。托福是一个长期的战役，不能因为一时的挫折而灰心丧气。针对自己的软肋和错误，要保持积极的学习心态。同时要相信努力就一定会有回报，托福考试结果很大程度上取决于平时的积累。另外，在备考过程中要与他人保持竞争关系，从对手那里汲取动力。遇到瓶颈时，不要懈怠，而要调整方法，战胜难点。保持积极上进的心态，定能在两个月内将托福分数由45分提高到80分以上，实现理想的目标分数。

综上所述，对于托福45分的考生来说，两个月内提高到80分以上是可以实现的，关键是抓住听力和口语这两个最大的提分点进行突破，同时保持做题的规律性，并且积极乐观的备考心态也非常重要。只要能抓住这几个要点，以稳扎稳打的方式备考，托福45分考生完全可以在两个月内实现大幅提分，达到80分以上的目标。

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