随着越来越多的中国学生选择出国留学，英语水平的检测也变得越来越重要。目前最受关注的英语检测考试当属托福和雅思。但是这两种考试的评分机制和标准截然不同，给考生带来不小困惑。为了解决这个问题，国际上普遍采用CEFR作为桥梁，建立托福和雅思与CEFR的对应关系，这样可以更客观地评判不同考试的分数代表的真实英语水平。CEFR即Common European framework of Reference for Languages，是欧洲语言共同参考框架。它将语言学习者的能力分为A、B、C三大级，每个级别又细分为A1、A2、B1、B2、C1、C2六个等级。一般来说，大学要求学生达到B2级，以具备处理日常学习生活的语言能力。本文将详细介绍托福各个分数段所对应CEFR的英语级别，帮助考生更准确理解自己的托福成绩。

225分以下的托福成绩对应的是CEFR的A2级以下

从托福与CEFR的对应对照表可以看出，如果托福成绩少于225分，无论是听力部分还是阅读部分，对应的CEFR水平都属于A2以下，距离大学要求的B2级还有很大差距。之所以出现这种情况，主要是因为225分对于托福来说已经是比较低的分数了。要知道，托福听力和阅读的满分为30分，225分只得到了约75%的分数。这说明该考生的英语基础还比较薄弱，听说读写能力都有待提高，难以适应英语国家的学习生活。

250-285分属于CEFR的B1级，英语生存能力较强

从250分起，无论是托福听力还是阅读，对应的CEFR级别都达到了B1。这意味着考生已经具备了在英语国家生存的基本语言能力。他们可以理解日常生活和工作中的英语交流，也可以使用英语进行简单的口头交流。不过表达能力仍然比较有限，无法流利地参与些较复杂的讨论。整体来说，250-285分的托福成绩意味着英语生存能力较强，但距离学术英语要求还有一定差距。

290-300分达到CEFR的B2级，基本达到大学英语要求

从290分起，托福听力和阅读对应的CEFR级别达到了B2。这是大学对英语最基本的要求，意味着学生已经具备了在校园里使用英语的能力。他们可以理解大学课堂的讲授内容，利用英语交流思想，以及完成学业所需的英文读写任务。当然，要成为高级英语使用者还需继续努力，但托福290-300分的学生已经打下了扎实的语言基础，完全能适应大学的学习生活。

托福听说读写具体分数与雅思对照关系

除了总分对照CEFR之外，官方还公布了托福各单项分数与雅思分数对照的具体对应关系。这有助于考生更细致地分析自己的强项和短板。比如，托福听力26-29分对应雅思听力7-8分，口语25分对应雅思口语8.5分。另外，虽然CEFR只到B2级，但高分考生还是希望了解 himself所代表的英语水平。托福115-120分是近native的流利程度，雅思总分8.5相当于托福100多分。这些具体换算可以帮助高分考生衡量自己距离流利英语用户的差距。

托福CEFR对照表有助于考生准确理解自己的托福成绩所代表的真实英语水平，成为出国留学的重要参考。大学一般要求B2级，考生应该以这个为目标来规划备考。同时，具体分数对照表也可帮助找出自己的短板，有针对性提高英语能力。

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