对于想要出国留学的中国学生来说，托福考试是必不可少的一步。但是许多学生在准备托福时会遇到考了多次分数都在八十几左右的瓶颈期。面对这种情况，不少学生会感到迷茫和焦虑。要突破这一瓶颈期取得高分，我们需要从单词量、听力精听、阅读技巧、写作模板等方面下功夫。本文将为广大托福考生提供一些有针对性的复习建议，帮助大家尽快突破瓶颈，取得理想的高分。

丰富词汇量是提高托福分数的关键

单词量直接影响阅读理解和写作质量。想要在阅读中准确获取信息，我们必须认识文本中的生词;同样，写作中使用丰富多样的词汇也能让作文更有层次感。因此，首先需要通过背诵词汇书来迅速积累词汇量。可以选用最新出版的托福核心词汇书，按部就班从头至尾进行背诵复习。同时，在练习TPO阅读时，也要积极记忆生词，让词汇量得到巩固。通过两个月左右的词汇积累，可以为托福阅读和写作打下扎实基础。

听力精听训练是提高分数的有效途径

对于大多数中国学生来说，听力是托福四项中的短板。精听训练可以有效提升听力理解能力。每天花20-30分钟进行听力精听训练，重点掌握词组听力、略读还原等技巧。多练习TPO真题，逐步熟悉美式发音。同时，也要注意训练短期记忆能力，在听完短对话后能迅速准确回忆细节。如果听力基础较差，也可以报名参加专业老师的小班课程，获取更系统有效的听力训练。

掌握托福阅读技巧助力快速获取信息

阅读属于托福考试的得分点，许多考生在练习中会感到找信息比较费时。因此，需要学习一些快速获取信息的技巧。例如，进行预读识别文章结构，了解各段落的主题句;进行关键词扩展，根据线索词快速浏览定位具体信息;合理使用结构词进行逻辑推理等。多练习TPO，也有助于熟悉文章结构，找到信息获取的规律。此外，若在阅读过程中遇到难词，不要死扣生词，根据上下文进行理解即可。

掌握独立写作和综合写作的模板

写作对许多考生也是一个大难点。学习模板，可以帮助我们迅速组织语言材料，使写作思路更清晰。独立写作可使用“总分论点法”模板，先提出中心论点，再用2-3个论据进行论证。综合写作可以运用“总分结构法”模板，按段引用听力观点进行整合。多记忆一些高级词汇短语，避免语言简单重复。写作模板需在大量练习中不断修改完善，最终形成自己的写作风格。

综上所述，要想突破托福八十几的瓶颈期，达到更高的分数，就需要从听说读写各个方面下功夫。重点是丰富词汇量，进行听力和阅读的技巧训练，掌握写作模板。同时，也要保持积极乐观的心态，多练习TPO真题，才能取得理想的高分。坚持努力，定能取得成功。

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