托福考试是海外留学申请的重要环节之一，考试时间长短直接影响考生的体力消耗和发挥。传统的托福考试时间长达4小时，非常消耗体力。2019年8月1日开始，托福进行了考试改革，将考试时间大幅缩短到约2小时，这对考生来说无疑是个好消息。本文将具体介绍改革前后托福考试的时长变化情况，以及不同科目的具体考试时间，帮助考生全面了解托福考试时间并做好准备。

改革前托福考试时间过长 近4小时

传统的托福考试由听力、阅读、口语和写作四个部分组成，总计时间长达4小时，对体力和精力提出了极高要求。具体来看，听力约需1小时，阅读需要1小时半，这两部分结束后有10分钟的中场休息时间。然后是口语部分，需要20分钟。最后一个写作部分需要50分钟完成，包括综合写作和独立写作两大题型。可以看出，尤其是后半段的口语和写作，考生的体力已经逐渐消耗完毕，很难发挥出最佳状态。

改革后托福考试时间缩短至2小时左右

2019年8月1日起，ETS官方推出了大规模的托福考试改革，其中最主要的一点就是将考试时间由原来的近4小时缩短至2小时左右。这主要通过删减各科目的题量实现。听力部分删减一个lecture，阅读部分删减每篇文章2个题，口语删减1个独立题和1个综合题。同时相应缩减各科目的做题时间。具体来看，阅读和听力两部分仍在前，但是总时间减少至约1小时。中场休息取消。口语和写作依然在后，但是也缩减至约1小时。这样一来，考生的体力压力明显减轻，更容易保持高度聚精会神的状态。

各科目考试时长一览

下面我们具体看一下改革前后各科目的考试时长:1阅读:改革前54分钟，改革后35分钟;2听力:改革前约41分钟，改革后36分钟;3口语:改革前约17分钟，改革后16分钟;4写作:改革前50分钟，改革后29分钟。可以看到，尤其是后半段的口语和写作时长缩减明显，这也直接带来了考生的精力集中时间增加，更有利于发挥。需要注意的是，虽然时长缩短，但题目难度并未降低，因此考生仍需要保持足够的练习。

托福考试改革后，考试时间由原来的近4小时缩短到约2个小时，这大大减轻了考生的体力消耗，有利于发挥。但各科目题目难度未变，仍需充分准备。了解清楚考试时长，制定合理的备考计划非常必要。

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