出国留学，留学生不可避免的会有一段时间的适应期，包括学习、生活各个方面。为了更好地适应留学生活，留学生该具备哪些能力呢？

曾担任斯坦福院长的Julie Lythcott-Haims，专门采访了上百名家长、学生、升学顾问，对这一问题做出了回答，对于留学生来说，必须具备以下7种能力。

1擅于与陌生人打交道

教授、系主任、同学、房东、室友、修理工、招聘的人力资源经理、实习时的同事和上司等等，这就是在一个真实世界中，刚独自面对社会的18岁的成年人不得不去打交道的陌生人。

如果善于与陌生人打交道，只教过一门课的教授也许会帮忙写一封推荐信；偶尔办事情才能见到面的系主任也许会介绍一个校内打工的机会；房东也许在处理矛盾时会考虑到房客的立场；修理工也许会尽心尽力地把坏掉的东西彻底修好；人力资源经理也许能帮忙推荐另一个部门的实习职位；同事和上司也许能在工作中愿意多分享一些自己的经验。

有一些看似微不足道的陌生人，如果我们善于和他们交流和相处，也许有可能对我们某一段的人生起到非常大的影响。即便是这些陌生人并没有带给我们实质性的帮助，但是学会与人和谐相处，将是每一个成年人进入社会后该具备的重要素质。

2尽快适应新环境

学生在离开家之后，如果拥有较强的适应能力，无论是在校园中，还是在新的城市中，或者未来出国交流时，都能在当地活得风生水起、游刃有余。

一个有较强生活能力的人，能够每到一个新的地方就迅速熟悉和了解当地情况。比如居住地附近的交通情况和出行方式，熟悉周边的超市和饭店，懂得充分利用各种资源参加活动，认识更多当地的人，帮助自己真正融入新环境。

适应新环境不仅让我们能更便捷地生活，还能丰富我们的人生体验。每到一地都可以产生新的感受、拓宽对广阔世界的认知，但如果只是把自己局限在校园里，那无疑是一种浪费了。

3有能力管好自己的时间

对于中学生来说，按时完成作业和合理安排课外活动大概就是比较成功的时间管理了。但是大学生活没那么简单。不管是选课也好，参加课外活动也好，或者打工也好，所有的时间安排都要自己来决定。

因此，我们会发现有些大学生确实把自己的学习生活弄得一团糟。但也有特别善于时间管理的学生，门门课都是A，参加学生组织，还能打两份工。大概那些过得一团糟的学生该扪心自问一下，时间都去哪儿了？

有的家长可能觉得整理房间算什么技能，人人都能做好，就看愿不愿意做。问题就是，如果孩子养成了不愿意的习惯，那他们可能就真地能忍受自己生活在垃圾堆里。

4能处理好人际关系

“直升机家长”愿意为孩子扫清前进路上的一切障碍，只要孩子学习成绩好，其他一切事务家长愿意包办代替。

其实，不管纷争是谁对谁错，不管老师到底公不公平，这些问题和矛盾都是应该由孩子自己尝试着解决的。

也许，一开始他们并不能很圆满地解决问题，家长这时应该给予的帮助是分析情况提出建议，然后让孩子在试错中一点点积累经验，而不是撸胳膊挽袖子自己亲自上阵。那样，不仅让孩子丧失了锻炼的机会，还让他们产生了依赖心理。

5能正确看待人生起落

繁重的课业压力、无处不在的激烈竞争、过于严苛的老师或上司、笑里藏刀的同事们，我们可能每天都在经历不那么愉快的事和人，但这才是成人的真实世界。

如今，名校生自杀率居高不下，其中一部分可能是由于忧郁症等生理原因，但也不乏对于人生起落不能处之淡然的结果。因此，在关心成绩的同时，更应该关心自己的心理健康。毕竟，一个心态好的人无论如何过得都不会太差。

人生不如意十之八九，作为一个成年人，必须具备一个良好的心态，人生顺遂时不必太得意，遭遇挫折时也不必太失落。用一种平常心来看待起起落落，尽力做到自己能做到的事情，不愧于心就好。

6会赚钱也会理财

一直只花父母钱的孩子，恐怕对金钱的概念不太深。他们既不了解赚钱的不易，也不清楚消费应该更理性。

所以，我们希望成年人要去赚钱和理财，并不是说要他们占用很多时间去打工，然后忽视专业学习，而是要让他们了解到钱财不是凭空而来的，也不是可以随意挥霍的。他们应该建立起对工作应该的责任感和尊重。

7敢于试错

父母自然是希望能为孩子保驾护航，让他们少走弯路。

但是，且不说父母的经验也许已经不适用于当下的情况，孩子的成长本身也应该来自于不断试错的过程。

在试错的过程中，学生不仅能获取丰富的经验，还能建立起毅力和韧性两种特别宝贵的品质。

国外留学对于留学生来说本就是一项挑战，如果你具备以上7种能力，可以更加快速适应国外大学生活，对于学业也会更加得心应手。

【微语】在远方的天空下,他/她用笔尖书写着未来,愿每一个夜晚都有星光陪伴,让梦想不再孤单。