12 个月内自学完成 4 年麻省理工学院（MIT）计算机科学的 33 门课程，这个加拿大超级学霸、终身学习者斯科特·扬有着超强的学习能力。

MIT计算机科学的33门课，都是一些硬骨头，从线性代数到计算理论。而且，MIT的课程不能用临时抱佛脚的方式完成，死记硬背行不通。因为MIT的考试对解决问题的技巧要求很高，还会经常出一些没见过的题型。

其次，MIT的课程讲究循序渐进，就算你能侥幸通过一次考试，同系列课程的第七课可能就跟不上了。Young能通过考试，主要是靠“加速理解的过程”。

Young自己是学商学出身，按照他的进度，读完一门课程只需要1.5个星期。他并不准备因此就转行去做一个计算机工作者。做这件事情的主要目的，是证明此事是可以做到的。

他在TED上无私地分享了自己的学习技巧和自学的理念，他说，只要2000美元，你就可以享受到这所世界顶级学府的教育。学霸之路是如何炼成的呢？可看TED官方演讲视频，与各位小伙伴共勉，还可以练练英语听力哦。

注意力

每天10个小时的有效学习时间而且坚持了一年，Scott Young这12个月每周学习六天，从早上七点到晚上七点。去除休息、吃饭、卫生间的时间，大约在10小时左右。这是时间安排不是在学校上课，完全是自己安排的，这需要很强的注意力和意志力。

能稳定保持每天10小时的注意力非常困难，很早以前我试过类似的情况下大概2个月左右，就很难在坚持。以前做程序员也加过一年半左右的班，但回想一下，每天的有效工作时间还达不到10小时。而一个人注意力集中10小时要比多个人在一起更难一些。高考和研究生入门考试也没办法相比，简单对比一下课程数量就能分辨出难易。
意志力

每天学习10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难，但持续一段时间之后，如果做不到很好的放松，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个瓶颈会重复出现，就象考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。
持续一年时间严格按照计划来，并雷打不动的执行下去，这种意志力、执行能力和时间安排很恐怖，上学的时候因为在学校里，而且处于学习的氛围里这样做都不容易，更不说他已经毕业几年了，而且还有很多其它工作要做。这里面要特别注意两点：很好的放松、保持兴趣并理解所学的内容。做不到这二点，很难坚持。
如何有效的放松？

方法很多，这些放松技巧并一定能马上见效，可以多试几次找到适合自己的，掌握一个合适的度很不容易：
1. 了解自己的注意力曲线，接近或达到临界点时休息一下，别让自己的注意力透支；
2. 培养一门体育运动或学会一门乐器，太累的时候就去做一做，特别是运动比如慢跑效果很不错；
3. 规律、稳定的作息+良好的睡眠能解决很大的问题；每周1-2次的全身按摩；
4. 每天两次淋浴或买个好点的按摩浴缸定期泡个澡或泡泡浴之类，洗个淋浴时能起到一种非常奇妙的清洁感觉，不管是从身体上还是心理上；
5. 坚持每天静坐；
6. 定期的朋友聚会，互相聊聊天；

他确实把兴趣和目标结合的很好，同时还把每周的笔记、习题分享在网上，确实是比较喜欢这门知识并从中体会到一些满足感觉才能这样坚持下去。
学习技巧

通过视频和主题阅读来建立一个知识体系，形成知识地图，通过对基础概念和知识点的深入理解构建知识体系的主体框架，理论来说就是用80%的时间和精力集中在20%最重要的知识点上。同时需要把新学到的知识点跟大脑中以前的知识点做好连接。并根据每节课的学习进度进行实时反馈测试掌握情况，找出理解中的弱点进行补充完善。最后通过合理的记忆和复习技巧对知识点进行巩固。

【微语】祝你在国外的留学之旅顺利，学有所成，前程似锦。