课外活动的 12 个指标

据说，如今申请美国大学，10 个学生有 8 个是 “GPA4.0，托福 110，全年级排名第一 ”。在常青藤申请里，分数不过是第一道门槛，在大家都是优秀学生的情况下，真正的竞争力就不再是成绩了。除了 GPA、SAT、TOEFL 等硬件条件是招生官看重的之外，“ 课外活动 ” 这项体现个人软实力的部分更是不可忽视的。

那么好的课外活动，应该符合什么特征呢？

课外活动质量 > 数量

事实上，美国大学在招生时大多不是在寻找全面发展的完美学生，而是试图构建一个全面发展的班级，这意味着，他们需要艺术家、音乐家也需要运动员、科学家，只要学生在某个领域优于他人且刚好是学校所需要的，那学校的大门就会为你敞开。

在课外活动方面，招生官更希望看到你是一个在某方面有热情、有深度，而不是广泛涉猎但却广而不精的学生。结合近年来招生官格外注意学生个性化优势的特点，我们发现课外活动的质量比数量更重要。那要申美本的同学该如何以质取胜呢？

一方面，在参与之前，要注重你参与的活动本身的质量。在参与之前，学生最好能够对这个活动的举办方、举办历史、相关外界评价做个详尽的调查。同时，对比自身的能力、兴趣、未来大学申请方向等，决定是否要参加该活动。

比如，你希望申请科学类的专业，那么与数理、科学实验相关的课外活动应当是你的首选。如果是经济类的专业，最好能够参与一些商赛、企业参观或实习之类的活动。如果是人文类的专业，课外活动最好能体现出你的语言、文化思考等方面的能力。

另一方面，在参与某项活动后，要注重自己在活动中所扮演的角色的重要性。如果你在一些活动上表现突出、担任领导职务、或者对学校、团体做出了重要的贡献，那就值得一书。同样的，如果你对社区 ( 学校、邻里、城市 ) 有正面影响，显示出了你对社区的参与，这些也是值得提出来的。志愿者活动不仅会体现你的爱心，也会让你在写大学申请文书的时候有很好的个人经历来写。

当招生官阅读申请时，以下是他们最希望在学生的课外活动中发现的：

A、参与活动所花费的时间是否让学生成长、富有成效或有意义。

你是否 ……

● 有所改变？ ( 比如：让你所在社团的学生人数翻番，或者让他人的生活产生了重要作用。)

● 完成或对一项事业、结果有所贡献？ ( 比如：为你参与的活动设计创建了网页，或组织了一场活动。)

● 获得了一项技能或发展了自己的才能？ ( 比如：对地震了如指掌，说一口流利的西班牙语或发现了自己对平面设计的热爱。)

● 实现了目标？ ( 比如：组建了某项体育运动的校队。)

B、如何证明自己的领导能力或创新能力。

你是否 ……

● 是创建者、主席，或某项重要事物、活动的第一人？ ( 比如：一个新社团的创始人、辩论队的主席、400 米的破纪录者。)

● 是田径队的队长、冠军队伍的成员，或个人冠军获得者？ ( 比如：获得学校特授的荣誉称号、100 米奖牌获得者。)

● 在高中生涯中，从普通成员蜕变为领导者？ ( 比如：一开始是普通成员，而在 12 年级成为了主席。)

● 让你的组织、学校更有影响力或更富成效？ ( 比如：重组校学生会组织结构，修改日程安排以便适合多数成员。)

C、你获得了外界怎样的认可。

你是否 ……

● 获得了一些荣誉、奖章、媒体报道、排名等；出版了自己的作品；收到了感谢信或欣赏？

很多学生都认为要做一个全面的学生，但实际上招生官只想招一个全面的班级，而其中涵盖了各种各样的学生。做你自己！列出最爱做的两到三种活动，将精力放在这些活动上面。总有自己特别感兴趣的事情，如果还没有，那就花点时间想想自己即将远赴大洋彼岸，付出那么多到底想从美国的本科教育中获得什么。

招生官如何给课外活动打分？

招生官们通常以下面的 12 项指标作为衡量标准：

1.是否具有影响力。

例如，使参加社区服务的学生人数增加了一倍，使他人的生活产生了变化。

2.开发一项有价值的产品，或是对一个活动做出重要贡献。

例如，同学们为自己的学校或活动创建一个新网站，或者在自己的学校组织一次演讲。

3.学到了一些东西，或者培养出一种技能或天赋。

例如，通过学习成为不错的乐器演奏者。

4.是否达到了预期的目标。

例如，创办了一支支教团队。

5.成为一些重要活动的创始人、总裁或者 “ 第一个 ”。

例如，成为一个新的读书俱乐部的创始人；辩论队的队长；成为第一个被当地报纸付薪聘为摄影师的高中生等。

6.担任某个运动队的队长，是团体运动冠军队的成员，或是单项运动冠军。

例如，对于任何常见的运动：足球，垒球，篮球；或罕见的运动：射箭，定向越野，飞镖，潜水。

7.通过几年的努力，从普通的成员上升为领导级别。

例如，初始是一名普通的团队成员，数年后成为了首席指导老师。

8.改变一个组织的性质或使其更好、更有效。

例如，成功地组织了一次校际艺术交流。

9.在组织、团队或项目中有突出的贡献。

例如，为自己学校的演出创作了一部戏剧，结果赢得了全国的注意。

10.赢得一些奖项、荣誉、报纸报道、排名，或是同学们出版自己的作品，亦或是收到感谢信。

11.能力，效率，冒险性，责任感，好奇心，毅力，合作，持续的承诺，成熟，个性，激情和专注。

12.表达对生命和他人给予的兴趣，帮助家人和社会，或者珍惜感恩每个自己拥有的机会。

如何依据这些指标选择课外活动？

美国大学的 招生官们会格外关注同学们参加课外活动的持续性。并且招生官在考察同学们的课外活动时，更多关注的是大家自身，而非活动本身。招生官会关注同学们在活动中做了什么，通过活动收获了什么，他们希望同学们能够通过活动展现出独特性、天赋和能力，并从活动中吸取养分、学为所用。

然而，同学的课外活动距离美国大学招生官们的这些要求仍有一定的距离。有的同学不想参加或者不好意思参加课外活动；有的同学虽然参加了课外活动，但是重视程度仍然不够；有的同学们不知道自己该参加哪些课外活动。那么，究竟该如何选择适合自己的课外活动呢？

课外活动的选择与同学们本身的特质相辅相成，大家在选择活动时可以基于三点：

1.专业方向

同学们要围绕自己的专业方向开展活动 —— 让招生官感觉自己是个目标明确的人，并展示自己对意向专业的热爱。

2.个人特质

“活动具有独特性，更能脱颖而出。”

课外活动规划好比一个串珍珠的过程，将能够集中反映自己个性特点的课外活动进行整合安排。同学们只有全面展现个人的亮点，让招生官看到自己是怎样的一个人，才能增加被录取的概率。

3.个人兴趣和过去所做的事情

大家可以根据自己的兴趣爱好，曾经做过的事情展开活动。因为这样同学们会比较容易倾情投入、乐在其中，坚持不懈地做好这项活动。美国大学的招生们也可以从这样的活动中了解大家的兴趣所在，寻找同学们成功的潜质。

一个深刻难忘的课外活动不但可以填写在活动列表中，还可以写进申请文书或推荐信里，帮助招生办更全面而生动地了解一个申请者.

【微语】在外留学是人生的重要转折点，愿你在这段时光里收获满满，快乐无限！