维生素D可以预防老年痴呆？阿德莱德大学告诉你真相

话说近年来，高品质的澳洲保健品越来越受全世界群众的欢迎，这其中也有咱中国人，于是一大批或全职或兼职的“代购”如雨后春笋般进驻了我们的票圈.

要问哪款产品最具人气？维生素D可以说是当仁不让稳坐C位了！

老师——俄罗斯圣彼得堡财经大学毕业，曾担任俄罗斯地区国家化妆品牌经理，获得健康营养规划师认证。留学行业多年，海外生活和工作经验丰富，为人亲和，深受广大留学生的喜爱。

虽然能理解卖货嘛，必须要宣传产品比较有特色的卖点，但是老师发现，维生素D的功效被“吹”是越来越离谱了——补钙促进生长发育，改善关节问题缓解骨质疏松也就算了，可是预防老年痴呆？！不是药物的保健品，真的有那么神奇吗？

南澳大利亚一项新研究表明，维生素D不太可能保护人免受多发性硬化症，帕金森病，阿尔茨海默病或其他与大脑相关的疾病的侵害。来自阿德莱德大学等多家机构的科学家们回顾了73项临床前和临床研究，未能找到维生素D作为保护性神经病原体的可靠证据。

阿德莱德大学的Krystal Iacopetta博士表示，过去的研究发现，与健康的人群相比，神经退行性疾病患者的维生素D水平往往较低，这导致了一个假设，即通过更多的紫外线和阳光照射或服用维生素D补充剂来增加维生素D水平可能会产生积极的影响。随后一个广为人知的结论因此衍生——维生素D可以降低或预防大脑相关的疾病发生的风险。但“我们对方法、样本量以及对治疗组和对照组的影响进行的分析反驳了这些人的观点。维生素D与脑部疾病之间的联系可能是相关的，而不是直接的因果关系。”

老师告诉你：

“维生素D似乎并不能成为一些人积极希望的治疗脑部疾病的奇迹‘阳光药片’。” ARC纳米生物光子学研究中心（CNBP）主任Mark Hutchinson也表示，他们虽然发现有证据表明，阳光照射会对大脑产生积极的影响，但与维生素D水平无关。也就是说，“目前为止，并且没有令人信服的证据支持维生素D作为大脑的保护剂。”不过咧，虽然不能预防老年痴呆，但是维生素D依旧对我们的健康生活至关重要。

比如它不仅能帮助人体更好的吸收钙质，改善抑郁让你心情更明媚，另外，研究证实维生素D可以降低肝癌风险和预防糖尿病。

而且，维生素D还能帮助减肥！这个隐藏功能老师只偷偷告诉看到这篇文章的童鞋们哦~

【微语】留学是人生一段重要的经历，不管你做出怎样的选择，我们都要去尊重它。