开始要趁早一般要给自己4-6周的时间来写这个人陈述。不是因为你在两天之内写不完，而是为了避免时间太短促，个人压力很大，因而影响发挥，而且我们需要时间得到反馈。如果你是一个拖延症患者，给自己的写作设置一个期限，基本上就一周左右吧(这样距离申请还有三周的时间)，必要的时候才能有时间检查和修改。理解个人陈述要说明什么中心思想只有两个，而且理解起来非常简单就是：为什么你要来这个加拿大大学?为什么学校要选择你而不是别人?为了说明这两个方面我们要有这些理论支撑： 1)为什么对申请的专业有兴趣 可以说说你的经历跟你想学这个专业的渊源，或者家庭的影响，比方说亲戚朋友有学这个专业或者从事相关工作，对你很有启发等等，越详细越好。2)为什么申请这个学校 这个可能有很多原因，你可以说说自己的想法，比方说你比较注重学校的加拿大排名，而这个学校的排名非常高，你觉得学校的地理位置很好，有怡人的风景，或者是学校的专业设置对你来说非常有吸引力。3)你自己对专业的认识，对未来的规划，你觉得你在这个专业能有什么样的收获，达到什么样的效果，比方说考证什么的，或者说一说未来跟专业相关的职业规划，也能让人印象深刻，让对方知道你学习这个专业是经过深思熟虑，有长久的计划的。4)自己原来的成绩如何GPA等，个人的研究能力，参加的跟专业相关的课余活动或者是学生组织中担任过什么职务，最好举出实例，用数据说话，参加人数，你在其中扮演什么角色，有什么样的贡献等。如果有论文等文章发表过，列出详细信息。个人爱好，荣誉等，和这些在学业上的帮助。自我反思时间简单写一写为什么是你的理由：你有一些什么样能拿得上台面的个人兴趣、天赋和能力，让你在众多申请者中脱颖而出。了解学校找出你申请的学校什么方面最有名，最骄傲的部分是什么，证明为什么这个学校适合你与你的兴趣发展。运用这些知识储备向招生负责人展示你有多了解学校，这些成绩对你而言究竟代表了什么意义。举个例子，你感兴趣的学校刚好有一个很大型的本科研究项目，告诉他们你很愿意成为那个项目的一份子(前提是那个项目对你的专业学习有帮助)。如果学校里有一位你特别喜欢的老师，你想要跟他/她一起学习，一起合作，那么就在你的陈述中写出来。列出大纲按照传统论文的写作流程;开始介绍自己的观点，正文中解释自己的观点，结尾处总结。个人陈述的开始和结尾一定要观点鲜明，吸引人继续读下去，中间论证一定要充分，才是一篇好的个人陈述。通过实例展示个人能力通过一些实例证明自己的才能跟信仰，而不是一直描述自己对某些东西有多投入。文章还应该包含一些具体的例子说明你是一个有自己个性的人而不光是一个学生，像提一些跟学习有关的专业兴趣和个人兴趣。比方说，如果你对加拿大大学里的工程学很感兴趣，所以很有必要提一提你在高中时候参加的机器人小组，你为学校参加的科技展赢得的奖项等。如果你想申请的是研究生，那文章就要专注于专业经验，强调个人的全面发展。

【微语】愿你的留学之旅充实而愉快，每一刻都充满收获和成长。