澳洲Final季怎么顺利度过
Final季...
期末考试就要来啦!同学们都在紧张的复习吧! 如何利用图书馆丰富的资源? 如何更有效率的复习?如何应对考试焦虑?
同时,老师还为大家准备了一些实用的备考小建议,为你的Final大作战助力!
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01.现在就是最好的时间
没有比现在更好的时间了!所以合理运用你现有的时间,全力备考。试着总结出一些关键信息,查缺补漏,充分利用final stuy vacation的时间进行练习和提升
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02有规划的复习
将考试时间表记录在你的日历上,熟悉每一场考试的时间和地点,并提前准备好学生卡。同时,针对不同科目设定不同的复习时间并合理分配。
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03术业有专攻
研究表明,同一时间进行多重任务会影响学习和工作的效率和质量,这正是所谓的“一心不可二用”。因此,每一时间只专注于一个科目或任务,并在下一任务开始前完成它。“术业有专攻的”复习可以使你更专注、更有调理且注重细节。每完成一项任务的成就感也会增加你的自信,投入到下一个任务中去,激励你完成更多的工作!
04思维导图和总结
一个实用的建议是为本学期学习的内容创建一份思维导图和总结页。你会发现这会使你更有逻辑、有创造性,同时还会节省一些时间。当你的大脑能够将你所呈现的内容联系起来的时候,就不会遗漏重要信息,同时记忆力也得到了锻炼!
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05 划重点
使用颜色编码系统划重点吧!标题、副标题、重要词汇、定义、举例都可以用不同颜色的记号笔进行标记,任何你认为重要的知识点都可以清晰的高亮或框起来。在翻阅的时候,它们会非常出挑,一目了然。
06 小组学习
一个人学习有点枯燥?不如和小伙伴们进行小组学习吧,让学习变得有趣!大家不仅可以共享学习资源,还可以进行小组讨论并互相批改,在给别人讲解知识点的时候,也是自己复习的过程。
07 充足睡眠
有些同学在考前复习阶段会熬通宵的“连轴转”。从科学角度来讲,睡眠是保持记忆力的关键!没有充足的睡眠,我们的大脑很难进行巩固记忆。疲惫不会对你的思考有所帮助,所以即使在紧张的备考阶段,也请尽量保持充足的睡眠!
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08 健康是第一位的
除了上述提到的保持充足的睡眠,健康饮食和保持生活平衡对健康也非常有益。同时,在咖啡因和功能性饮料的摄入方面也要适量。学习之余,也不要忘记“动起来”,去户外呼吸一下新鲜空气,慢走或小跑起来,或去健身房锻炼一下~
09 避免分心
复习的时候想刷一下微博?或和小伙伴们聊几分钟?这会打断你的复习思路,使你分心。你也可以借助一些app帮助你集中精力学习。
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10奖励自己
学习了一天,感到有些疲惫,不如放松一下,看场电影,和朋友聊聊天,奖励自己一份美味的甜点… 放松和学习同样重要,它可以帮助你精神愉悦,元气满满!
【微语】留学是一种经历,更是你人生中不可或缺的一段旅程,在这段旅程中,你将遇见形形色色的人,看透世间百态。
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