作为一个中国孩子，一提到英语，便会让你痛心疾首。从小学开始，被英语折磨多年的你，现在或许被雅思，托福等需要考试折磨着，或者直接呗国外的当地人折磨着。之前有讲过雅思学习的提升技巧，今天就开了解一下出国听力如何提高。

首先大家要摆正一个观点，出国听力，不同于一般的考试听力。出国听力更注重的 实用能力和实践能力。出国上学你听的不仅仅是英语，那可是世界语言。英语混杂着世界各地的口音，听起来是一种独特的享受。对于这种听力的就与雅思考试的听力截然不同，练习方法也要有所改变。

针对无出国听力的练习方法就是跟读和泛听；跟读是听与说，输入与输出的过程；泛听就是单纯练习你的听力，获取信息的能力。

跟读的时候，对我们挑选的素材是有一定的要求的，最好选取一些比较贴近日常生活的话题。可以选择一些热播的美剧，想吸血鬼日记、权力的游戏这种题材的就可以避开了，对话内容大多偏离日常话题，百分之八十的句子都用不上。建议可以参考老友记、生活大爆炸一类的作品，跟读内容贴近生活，日常对话可以用到。在练习跟读的同时，也提升了你的口语水平。

跟读练习的过程中要注意，重要在于质量而不在于数量。

《老友记》的资源同学们可以在淘宝上买，音频视频都有，音频部分很重要，之后听的练习中会用到。跟读时，首先每句台词都要跟读至少四遍以上。然后采取盲跟，模仿语音语调和发音，练习大概两遍。可以在演员读完台词，暂停，复述台词。One sentence by one sentence。就这样循环练习，一套操作下来，每一集至少要跟读5遍，那么也就是每集都得看5遍，而且必须是连续跟读5遍，这时候你想不记住都难。

这样的练习一个月，相信不知不觉中，你的听力能力和口语能力都能得到很好的提升。

那么这是关于跟读这一部分的练习建议，下一期跟大家分享一下如何通过泛听来提升听力能力，敬请期待！

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