专家说，早上8点就有课程对年轻人的健康是很不利的，如果睡眠时间很少，学生们就不太会专注。洛杉矶的睡眠专家Michael Breus博士解释说：“睡眠时间太少的话，你的阅读理解能力也会开始变弱，你甚至可以看到清晨课程和下午课程之间的绩点差异。”

● Breus博士认为应该取消早晨8点的课程，调查还发现，77％的学生也说他们希望没有早上8点的课程。Breus说：“老实说，如果你发现任何大学的学生睡足了7个小时，就简直是一个奇迹。” 看看你的大学的睡眠时间排名多少—— 数据来自对美国1300多名学生的调查，他们自己报告了自己的睡眠习惯。

第1名：天普大学 天普大学是一所综合性的大学，拥有雄厚的专业实力，11 个专业全美排名前10，4个专业全美排名前20，※ 其中福克斯工商管理学院是美国著名商学院之一，毕业生遍布美国政界与商界的重要部门。平均睡眠时间：5.6h

第2名：巴克内尔大学 巴克内尔大学是一所私立文理大学，特色课程包括工程、管理、经济、教育和音乐，商业、学术界、娱乐行业都有其杰出校友。巴克内尔大学是一所竞争激烈的大学，美国新闻与世界报道将它的选择性排在&rquo;最挑剔&rquo;大学之中。平均睡眠时间：5.6h

第3名：德州理工大学 德州理工大学是美国南部得州地区最好的公立大学之一，被&rquo;美国新闻与世界报道&rquo;评为国家级三级大学。平均睡眠时间：5.6h

第4名：康奈尔大学 康奈尔大学是著名的常春藤联盟成员，共有40多位师生曾荣获诺贝尔奖，在全世界范围内享有极高的学术声誉，其大学排名始终保持在全球前15名之内。平均睡眠时间：5.7h

第5名：亚利桑那州立大学 美国亚利桑那州立大学(Arizona State University，简称ASU)是全美最大最佳的五所&rquo;大学城&rquo;之一，ASU有606名&rquo;全国优秀学者&rquo;，在全美所有大学中排第八，在全美公立大学中排第三。平均睡眠时间：5.7h 第6名：宾夕法尼亚州立大学 宾夕法尼亚州立大学是美国的一所世界著名的公立大学，其学术科研能力走在世界前列，在工程、气象、地球科学、地理、传媒、管理学、特殊教育、农学等方面堪称世界顶尖，也是工业工程和英国文学在美国的发祥地。平均睡眠时间：5.8h

第6名：爱荷华大学 爱荷华大学是久负盛名的美国大学协会成员，也是著名的十大联盟所属学校之一，被美国社会誉为&rquo;公立常青藤大学&rquo;之一。平均睡眠时间：5.8h

第6名：纽约大学 纽约大学是一所私立研究型大学，也是美国唯一座坐落于纽约心脏地带的世界顶尖名校。较为偏重人文艺术及社会科学，目前拥有36名诺贝尔奖得主，3名阿贝尔奖得主，9名美国国家科学奖章得主，16名普利策奖得主，19名奥斯卡金像奖得主。平均睡眠时间：5.8h

第9名：罗格斯大学 罗格斯大学成立于1766年，为美国最早成立的第八个高等教育机构，是一所在美国享有盛誉的公立大学。平均睡眠时间：5.9h

第9名：加州大学伯克利分校 加州大学伯克利分校与斯坦福大学、麻省理工学院一同被誉为美国工程科技界的学术领袖，常年位居美国大学排名榜单前十，在世界范围内拥有崇高的学术声誉。平均睡眠时间：5.9h

第9名：波士顿大学 波士顿大学是美国的一所历史悠久的顶尖私立大学，同时也是全美第三大私立大学。学校计有15个学院，采取国际化、多元化的管理经营方式，它吸引了来自世界各地的学生，使波士顿大学成为一个著名的世界文化交流的学府，素有&rquo;学生天堂&rquo;之美名。平均睡眠时间：5.9h

【微语】愿你走出半生，归来仍是少年。愿你留学一遭，回首有爱相伴。