最近给很多有出国留学意向的同学做了咨询和规划，其中大家都会问到的一个问题是“最近的一两年，我该做哪些准备呢，我要怎样去提升自己才能去申请我的 Dream School 呢？”，那么今天就来给大家分享一些留学过程中背景提升的相关知识。

很多同学在留学准备和申请中存在一个很大的误区，那就是找一个中介就可以安心等着 offer 了。其实不然，留学申请是一个说起来简单，其实时间长，细节多的“浩大”工程。而在这个过程中，好的中介可以帮助你提升申请学校的层次，差的中介甚至会让你的申请层次降低，但是总的来说，中介都只能起到辅助申请作用，最终申请到的学校好坏，从根本上来说取决于你自己的实力和背景，所以今天就来给大家讲解一下如何在留学准备的过程中，增加自己的筹码。

总的来说，背景提升有以下几个方面：

GPA

语言成绩

实习经历

其他经历

Grae-Point Average （ GPA ）

GPA 是各位同学在校的加权平均成绩，它是申请过程中的一大要点，却也是大家最容易忽视的一点。一说起 GPA，就一脸泪，当年半路出家想起要出国，打成绩单的时候才发现为时已晚，大一大二天天玩，导致 GPA 惨不忍睹，后来想方设法才把自己的 GPA 拼凑了一个 3.0/4.0，而看着别人用 3.5+ 的均分换来了几十万甚至上百万的奖学金，耳畔飘过一句“知识就是金钱”，那一刻，声泪俱下…

扯的有点远，我们说回 GPA 本身，目前国外大学，不管是哪个国家和地区，不管哪种形式的换算和说法，一般最低申请要求是 3.0/4.0，而如果想要申请名校或者奖学金的话，GPA 要达到 3.5 左右才会比较有竞争力。所以各位同学如果很早就有出国的打算，GPA 一定要去重点注意。

对于高中生来说，大家的均分都比较高，所以要达到 3.0 相对比较容易，但是同样的，你的竞争者们也有很高的分数，所以高中生在自己的 GPA 上不要觉得仅仅 3.0 就够，而是要尽量以不低于 3.5 为目标。

对于本科生来说，GPA 的变数会大很多，我们排除掉不认真上课的情况不说（这种只能是自己好好上课，加油考高各科成绩），某些大学确实会故意把分数给的很低，或者某些同学会忙于很多学习以外的如实习、研究、支教、等等方面的事务，从而对留学造成影响。那么对于大学同学，有以下几点建议：

尽量把每一门课程都学好，因为在申请的时候最看重的还是 overall gpa，也就是说每一门课程的成绩都会对你的最终均分造成影响，所以一门都不可以落下。

如果你的时间确实有限，或者因为一些其它原因导致不能照顾到每一门课程，那么一定要把专业课抓住。因为第一，专业课的学分很高，所以在加权以后会对你的整体 GPA 起到一个大幅提升的作用，第二，在我们的简历中，如果你的专业课分数很高，可以把专业课成绩单独列为 Major GPA，同样会对你的申请起到一定的帮助。

和各科老师打好关系，这一点是对于某些大学里面打分比较低的情况的解决办法。都说大学是一个小社会，跟老师打好关系以后，再跟他说一说你要出国，考试成绩对你很重要，那么自然而然你的分数就会被打高一点，而且说不定还能顺藤摸瓜，让系主任或者院长当个推荐人。

Internship Experiences 实习经历

实习经历其实也属于其他经历的一项，提出来单独讲是因为，实习是大家在背景提升的过程中最容易，最廉价，也相对来说含金量比较高的方法。但是关于实习，Carl 也想说以下几点：

对于高中生来说，实习的机会不多，但是如果你非常坚定地想要申请某一个专业的话，在高二的暑假去做相应专业的短期实习也是非常有好处的。在别的同学都在花着几万甚至十几万去做所谓的“游学”时，你在某个公司脚踏实地的实习经历，外加一段漂亮的 essay 说明，会让你脱颖而出。

对于大学生，首先要注意的是，请在时间允许的情况下多去实习。如果大家去查询一下国外各个学校各个专业的数据，你们会发现几乎很少有哪一个专业的学生平均年龄低于 30 岁，像之前学的 Urban an Regional Planning，专业内学生平均年龄 39 岁。也就是说，在你申请的时候，很多你的竞争者其实已经在职场摸爬滚打了几年甚至十几年，他们的 CV 和文书，比起你满篇对课堂表现和大学社团经历的描绘要耀眼的多。所以，如果想让自己更有竞争力，对专业的理解和看法更加深刻，请去职场中锻炼自己吧。

另外，国外的奖学金制度与国内差别非常大，奖学金基本是以工资形式发放（ research assistant 或者 teaching assistant ），如果你想要奖学金，那么在 GPA 和语言达标的前提下，还要展现出足够的工作能力来吸引教授把钱给你。

关于实习找哪一种的问题。记住专业相关的比无关的好，大企业比小企业好，能做实际工作的比挂名职位的好。举个例子来说，商科的同学经常会去银行实习，即便你能去到一个大银行做大堂经理，也不如一个地方银行的信贷部门实习含金量高。当然，如果都是做大堂经理，肯定去更知名的银行。原因在于，你的经历才是丰富你文书或者推荐信的核心，而一个月的大堂经理经历也许只能说说你如何与客户打交道，却说不出任何行业内部真正核心的认知和体会。

Other Experiences 其他经历

其他经历里面，可以提升自己的方法有很多种，比如游学，夏校，志愿者，比赛，论文，研究，等等等等。

游学，这个是比较不推崇的背景提升方法，因为其实目前国内大多数的游学，只是旅游团换了个名字和包装而已。如果游学只是去国外玩一圈，去几个名校做个免费的参观，而不包含任何真真正正的融入国外学校学习的话，含金量并不高。

夏校，夏校对于游学的差别就在于，学生可以在国外的学校学习一个月左右的时间，真正的选修该校的学分和课程，最后能拿到成绩单甚至证书。相对于所有其他的背景提升方法，夏校的含金量几乎是最高的，因为它不仅能让你真正提前体验国外的校园生活，在文书中添加浓墨重彩的一笔，而且如果你在夏校期间的 GPA 很高，它可以在一定程度上从侧面告诉招生官，你的学习能力其实很强。最重要的一点，你甚至能在夏校期间认识某位学校教授，让他帮你写一封推荐信。

当然，夏校的代价也比较高，我们拿美国哥伦比亚大学的夏校举例，如果你修两门课 6 个学分，学费已经超过 1 万美金，再加上吃住和机票，一个暑假的夏校需要 10 万人民币的花销。

志愿者，志愿者活动是属于国外大学比较看重的背景之一，所以现在想留学的同学基本都知道要去做志愿者活动。但是很多同学的志愿者做完，只能在 CV 里面提一句，再上传一个志愿者证书而已，志愿者经历本身与文书格格不入。这里有一个小窍门教给大家，在做志愿者的时候，可以尽量往自己的专业知识上靠拢，把自己所学运用到志愿者活动的过程中。比如一个简单的环保志愿者活动，在推广可循环环保袋的过程中，可以把你学到的商业技巧运用进去，那么在文书准备的阶段，就可以很好的把志愿者活动串入 PS 当中，因为它不仅是一次志愿者活动，还提高了你的 Marketing 能力。

比赛，研究，论文。大家在留学准备的过程中，参加各种比赛的机会非常多，与实习相似，同自己专业相关的，并且举办层次高的比赛含金量会更高。而有些同学参加的诸如校园歌手大赛之类的比赛，即使得奖，获奖证书是那种大红花式在淘宝就能随便买到的，这类比赛在申请过程中能起到的作用就非常非常小了，放到 CV 里面也只是一行字而已，PS 里面展开的话又会挤占原本就有限的文字空间，得不偿失。所以，如果你时间本来就有限，类似的低等级且与专业无关的比赛可以选择性放弃。

最后关于研究和论文，这个是很多同学都不会去做的，然而它却正是最具有背景提升价值的活动。曾经帮助过一位中科院的同学申请，他拥有多项国家专利，并且在国际重要的期刊杂志发表过多篇行业顶尖的文章，IF （ Impact Factor ）堪比教授。虽然他的各种经历非常丰富，但是仅仅研究和论文就已经足够耀眼，所有文书也都只需要围绕这两点展开，就已经足以让他拿到名校 offer。很多同学觉得写论文很难，是那些站在象牙塔顶端的学生才能做的事情，其实不然，等你到了国外，你也要写论文才能毕业，为什么不推自己一把，现在就去尝试呢？即便不能发表，或者只能发在一些小期刊上，它也可以成为你的 writing sample，让你与众不同。

金老师WECHAT：17710311396

【微语】你踏上异国的土地,追逐梦想的翅膀,愿风总是顺着你的方向,让每一步都充满力量。