止疼片

本地止痛药占了很大一部分柜台，主要是由 paracetomol 组成的 panaol，这种止痛药有个好处是非常温和，不伤胃，孕妇都能吃，还能降烧。小贴士是如果你觉得 panaol 偏贵，有平价 paracetomol 可选，两者其实含量成分一模一样，没差。

晕车药

很多旅行的人总会碰到晕车呕吐反胃恶心的症状，一点也不酷，明明旅游应该是长裙飘飘风尘仆仆草原里妩媚回头微笑拍照啊！不过没关系，你可以在药房买到晕车药。我一般会直接拿出三种药，最畅销的是蓝色小盒子的sea legs，药效持续 24 小时，可以在出发前一晚吃 2 片，或是出发前半小时吃也行。

第二种是黄色小盒子的，药效很强，因为会让你昏昏欲睡，大部分旅人都不爱这种，谁要在路上睡觉啊！第三种是ginger，药房里有 ginger 咀嚼糖，其实就是姜糖，不含医药成分，适合轻微恶心的人。

如果你实在恶心的不行，可以买药剂师专药nausea calm，记得询问药剂师助理。

避孕药

现在来买 morning after pill 紧急避孕药的年轻女孩越来越多了，很多时候还是自己一人或是女伴陪着来买，请大家爱惜身体。

紧急避孕药在 72 小时内均有效，但是不像国内那样随便就能买到，这边要求很严格，药剂师会需要你填一份表格，里面涉及你的基本信息（全部保密），最近是否有吃什么药，有什么过敏症状等等，填完以后药剂师会过来再和你仔细聊聊，看看你是否适合服药。

长期避孕药需要医生开处方。顺便说一句，改变例假周期的药也需要医生处方。

肠胃有关的问题

很多人在路上饮食不习惯，容易引起胃灼热或是消化不良，所谓的胃灼热这边叫 heartburn，烧心，你会觉得胸口稍稍往下那一截各种灼热难耐，消化不良应该人都有类似经验，两者可以一起吃同一种药 ——gaviscon。一般会放在处方台附近的 counter，你问问药剂师助理就可以拿到了。

gaviscon 也分为固体和液体，口味也有好几种，看你需求。

除了肠胃不适，还有一种毛病是拉肚子（ iarrhea ），其实 nz 的水质挺好的，轻易不会因为饮食吃坏肚子，但是在路上的人总是会有些意想不到的事情，果园工作时直接吃水果啊或是夏天太热了牛奶变质什么的，所以建议备盒 在身边，效果挺快，很好使 ~

和拉肚子对应的是便秘，经常旅行以及时常换地方的人最容易产生这个问题了，很多人是来玩一周就便秘一周，女孩还容易爆痘痘！口气问题！肚子大！反正就是特别讨厌啦，这时候你可以去药房买 Nulax 水果膏。

除了肠胃不适，还有一种毛病是拉肚子（ iarrhea ），其实 nz 的水质挺好的，轻易不会因为饮食吃坏肚子，但是在路上的人总是会有些意想不到的事情，果园工作时直接吃水果啊或是夏天太热了牛奶变质什么的，所以建议备盒 在身边，效果挺快，很好使 ~

和拉肚子对应的是便秘，经常旅行以及时常换地方的人最容易产生这个问题了，很多人是来玩一周就便秘一周，女孩还容易爆痘痘！口气问题！肚子大！反正就是特别讨厌啦，这时候你可以去药房买 Nulax 水果膏。

有的人状况比较严重，吃水果膏无法改善，建议吃便秘药 coloxyl，是一小瓶药丸，临睡前吃一点，第二天就会有便意了。

如果想要最快排泄，可以用直接塞入肛门 ulcolax，十五分钟排便，立马见效。

肌肉疼痛的那些药膏

本地这类产品很多，西方人非常喜欢运动，经常扯着筋拉伤肌肉，最受欢迎的是anti-flamme和votaren emugel，这两种都有消炎作用，前者紫色小药罐偏植物草药类型，膏状是乳白色，气味清香，直接涂抹在肌肉疼痛的地方反复按摩，一小瓶不算便宜，但是小范围的使用就可以了，一般第二天就会好。

人时常将voltaren止痛药片和药膏一起使用，双重缓解。

还有一种不含消炎作用的药膏eep heat，本地简称 DP，使用起来患处发热，特别适合冬天滑雪后用，主要针对肌肉紧张酸痛，有些人有肩也能拿来抹抹。

还有一款神器epsom salt浴盐，如果家里有浴缸，拿来放一些泡澡可以全身舒缓，只有泡脚盆的也可以拿来泡脚，而且特实惠，一大罐子才十块钱。

这是不是很详细？经过留求艺留学新西兰部老师的详细讲解是否对此有了详细的了解，但是仍要注意亚洲人的体质与洋人不一样，我们摄入的药量可能比建议药量要低很多，故而具体服用量还请咨询您的家庭医生哦。

【微语】你踏上异国土地,追寻梦想翅膀,愿留学如诗如画,收获满满。