在美国大学申请中，足够的标化是敲门砖，而文书和活动才是大学录取你的最终因素。今天先和大家聊聊活动，做活动时要注意什么，有哪些活动是真正有含金量的，不同的专业在选活动时应该有哪些不同。

规划活动时，有一些问题是所有学生都需要注意的：

• 持续时间长：在申请材料中，对于一项活动的持续性非常重要。学生需要向招生官展示自己对于这项活动的坚持以及在坚持的过程中所得到的深刻的见解。零散的，不持续的活动会给招生官一种“为了做活动而做活动，而没有真正投入进去”的感觉。同时，在申请季前为了赶活动列表而拼凑出来的活动也不可取。同时，只有自己全身心地投入到这个活动当中，坚持做下来，才能有深刻的体会，才能在文书中展现这些活动对学生的影响。
• 专业相关度：学生所做的活动应该和专业有所关联，这样在申请阶段不仅能向招生官展示自己在这个领域的兴趣，也可以证明自己在这个领域的实力。当然，这不代表完全不参与其他领域的活动。拓展自己的多方面的能力在申请中也至关重要，只是重点应该放在与专业相关的活动上。切记，在做与专业相关的活动或参加相关的竞赛时，与此专业紧密相关的活动也不可忽视。比如，非常肯定要申请工科的同学，一定要注重工科类的活动，如机器人比赛，而物理竞赛和数学竞赛则更偏向理科类的活动，与工科相关，但不是“正中”工科类的活动。
• 含金量：做活动必然会花费大量的时间和精力，这个时候一定要认真考量活动的含金量。含金量低的活动在申请中不会起到太大的背景提升的作用。含金量高的活动包括但不限于国际竞赛，有筛选性的夏校，实验室实习项目。下面就来介绍一些含金量高的竞赛和夏校。（依据含金量从高到低排序）

竞赛类：

• 英特尔科学与工程大赛（ISEF）

无论是理工科学生还是社科类学生来说，ISEF是最有含金量的国际赛事，进入决赛的学生在申请中就会很有竞争力，在决赛中获奖的学生更是TOP15大学争抢的对象。往届获得最终金银铜奖的学生都可以顺利进入哈耶普斯麻。

ISEF适合对标化有把握或者已经出分的学生，因为这个赛事耗时长，对学生自己本身学科素质要求很高，被称为中学生科学竞赛的&rquo;奥林匹克&rquo;。参加ISEF项目的中国学生主要来自于全国青少年科技创新大赛选拔。

1. 谷歌科学竞赛高中组（Google Science Fair）

在申请中竞争力略逊于ISEF，但也是理工生的绝佳选择。入围半决赛后含金量突飞猛进，甚至比进入ISEF决赛更有含金量。

3. 美国高中生数学联赛（ARML）

ARML分团队赛和个人赛，由于中国区不参加美国排名，需要在国内排名达到团队前5或者个人前10才算有竞争力。

4. 美国奥林匹克竞赛

奥林匹克竞赛有数学、物理、生物、计算机、化学，中国学生不能参加美国区的决赛，但是有选拔考试奖项，拿到金奖才算比较有竞争力。

5. 国际可持续能源工程和环境大赛（I-SWEEP）

可以在asan中国上报名先参加国内赛事，冠亚军有机会参加美国总决赛，如果拿到金奖或银奖那么含金量会很高。

6. 学术十项全能（USAD）

USAD在中国区举办的比赛要拿团体冠军或个人冠军才算有竞争力。

7. AIME & AMC

AMC全球前5%在申请中起到的作用越来越小了，但是前1%或者AIME满分或接近满分还是有很有说服力的。

8. NEC全美经济学挑战赛

有美国经济教育协会举办，中国有分赛区，进入中国总决赛会比较有含金量，如果能进入美国总决赛并获奖，商科申请者的竞争力会有质的飞跃。

夏校类：

• 泰留瑞德暑期项目（TASP）

文科界的“RSI”，是一个写写写，不停写，不停讨论的夏校，但是录取率低于 6%，收到这个夏校的offer等同于两只脚进入了TOP10甚至TOP5的大门。

2. 暑期科学项目（SSP）

Summer Science Program也是一个科学类夏校，申请这类夏校需要几个有含金量的数学或科学奖项如AIME（AMC全球前5%入围），物理、生物、数学奥林匹克竞赛奖。SSP的录取率在10%左右。

3. 罗斯数学营（Ross）

位于俄亥俄州州立大学的数学营，申请的话有一套数学题目要在线写，算是基于真实数学水平对申请者的筛选。项目时长在6周左右，现在在亚洲开了Ross中国营。录取率在15%-20%左右，中国营应该好申一些。

4. 斯坦福数学营（SUMaC）

录取率7-8%，适合专业为数学，计算机等方向的学生。

5. 波士顿大学泰格林音乐学院暑期项目

终于有艺术生的暑校了，感动到哭。总共有八个项目，录取率都不一样，没了，谢谢。

6. 伯克利应用逻辑和认知暑期项目（SPARC）

Summer Program on Applie Rationality an Cognition，这是一个听名字就知道是不是自己的菜的夏季项目，所以就不用多说了。录取率10%左右。

7. 沃顿商业领袖项目（Leaership in the Business Worl）

听说去年在中国区就录了3个人，商科的金钥匙项目。据数据表明，参加这个项目后最终的沃顿录取率高达35%，但这个暑期项目本身需要一堆有含金量的商科活动才能录取。只面向11年纪学生开放申请，录取率20%左右。

8. 佛罗里达中学生科学培训项目（SSTP）

大名鼎鼎的SSTP,适合理工科。录取率20%左右。

9. 圣母大学领导力项目 Notre Dame Leaership Seminars

录取率10%左右，2017年有三个不同的focus：科技，国际商务和艺术社会。

10. 纽约大学帝势艺术学院暑期项目

Tisch High School Summer Program，Tisch作为美国金字塔顶端的艺术学院，它的项目包括电影制作，舞蹈，摄影等七个项目，录取率30%左右。

11. MIT Launch 麻省理工创业项目

12. 耶鲁全球青年学者项目（YYGS）Yale Young Global Scholars

总共有六个项目可以选择，无论是理科工科文科商科都可以找到自己对应的项目，有人去了这个夏校之后就被耶鲁录取了，本编者当年也去了YYGS，咋就没有被录呢？录取率30%，有兴趣申请的欢迎来找本编看看文书和简历。

【微语】在远方的天空下,你勇敢地追寻知识,每一份努力都会化作未来的星辰,照亮你的前行之路。