美国横跨西五区至西十区，共六个时区。每个时区对应一个标准时间，从东向西分别为 ：

东部时间（ EST，西五区，包括大西洋沿岸及近大陆的 19 个州和 华盛顿 特区，代表城市是纽约、华盛顿、亚特兰大、奥兰多）、比北京慢 ( 减 )12 个小时

中部时间（ CST，西六区，包括 芝加哥、新奥尔良、休斯顿 ）、比北京慢 ( 减 )1 3 个小时

山地时间（ MST，西七区丹佛、圣菲、菲尼克斯，）、比北京慢 ( 减 )1 4 个小时

西部时间（太平洋时间）（ PST，西八区，包括太平洋沿岸的 4 个州，有 西雅图、洛杉矶、拉斯维加斯 等城市）、比北京慢 ( 减 )1 5 个小时

阿拉斯加时间（ AKST，西九区）、比北京慢 ( 减 )1 6 个小时

夏威夷时间（ HST，西十区） 、比北京慢 ( 减 )1 8 个小时

按照 “ 东早西晚 ” 的规律，各递减一小时。所谓西部时间是指太平洋时间。

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