1.学习的压力

这是不得不提的原因。中国和英国拥有两种截然不同的教育体系，英国大学经常会布置论文、学术报告、小组讨论作业和Presentation等考核方式，这种强调分析过程和思辨式思维的系统是很多中国学生不能适应的。

2.语言能力

能够一来英国就能听懂老师上课讲的内容是非常难的，更别说是和local同学打好关系了（经常说俚语且语速快），语言不过关就导致中国人很难很快地融入当地的学校和社会。同时，由于英国大学需要学生与导师经常沟通，语言能力也变相地与个人能力挂钩，使同学们很难与导师建立有效的关系、进行有效的学术交流。

3.孤独感

不光是留学生，近来很多人都经常谈论起孤独感，这个概念却总像“sa”一样被人避而远之，好像沾染任何一种都过得很失败。留学生们需要独立面对很多生活和学业上的压力，加上远离家人好友，能倾诉的人少之又少。很多人遇到心理问题时，更是不愿寻求外界的帮助，只默默一人独自接受。据耶鲁大学一项调查，尽管中国留学生中出现心理疾病的比例很高，却只有4%的人使用过学校提供的心理健康咨询服务。这也可能是因为语言的关系，导致他们无法真实／正确地表达自己内心的想法，才没有及时地得到专业的建议和疏导。0

4.经济压力

目前的留学潮使得很多工薪家庭的父母愿意花光全部积蓄或出售房产，来支付孩子在国外高昂的学费和生活费，这也使这些学生们在应付新环境和学业上的压力时，需要同时兼顾经济上的压力。学业上一点点的挫折和失败，会让他们觉得对不起父母对自己的付出和牺牲，辜负了父母对自己的投资和期望。

当你面对以上压力时，你该如何去调整自我呢，请联系赵老师。

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