《卫报》在2017年12月发起了一系列调查，采访了多位英国高校招生官，他们给出的意见简而言之就是：从你所擅长的领域出发，并且要说明这些是如何帮助你成为一名理想的申请者的。具体来说，个人陈述究竟该写些什么？又该怎么写？听听招生官们怎么说。

内容原则：除了成绩，你还需要展现这些输入标题

✔ 显示自己的好奇心 CURIOUS

去寻找更多学习和实践自己专业的机会，用这些丰满你的申请文书。

你可以去展现自己是如何将专业和日常实际相结合。“比如对一个申请法律专业的学生来说，你可以讲述一个如何在超市实习时应对投诉的故事，这可能激发你去查询消费者保护有关的法律，并反思争议解决机制等。” ——赫尔大学法学院招生官马蒂娜·麦克林恩

✔ 展现自己的毅力 HARDWORKING

利用个人陈述充分展现你的学习精神。

“如果你提到了自己的课外活动，比如体育运动或团队领导工作，你应该展现出的是，你能为一件艰难的事坚持不懈。”——牛津大学副教授及招生协调人伊莫根·古尔德

✔ 展示全方位的能力 WELL-ROUNDED

“我们寻找的不仅是超级学霸，我们想知道你还能成就什么。”——南安普顿大学现代语言系达伦·帕菲

如果你参加过一些非学术的活动，像是比赛或是为学生报纸撰文，都值得一提，不过不要忘记展开说明这些经历是如何帮助你发展的。导师们会建议，你要展示自己的研究能力，就英国国内情况来说，如果拥有拓展项目证书(Extene Project Qualification，简称EPQ)，一定要写到陈述之中。

✔ 凸显自己的个性 PERSONALITY

招生官们想知道你是怎样的人。

“把你的个性写入陈述之中，展示自我驱动力、善于交流、能够应付困难状况。”——布里斯托大学招生官安东尼娅·卡玛拉

形式技巧:哪种写作风格受欢迎？

✔ 第一段效应 MEMORABLE

第一段很重要，应该怎么写？“开篇应该包括‘为什么选择这个专业？’以及‘这个专业如何吸引了你？’——伯明翰城市大学招生官及法学讲师帕梅拉·托马斯

一定要在开篇就抓住读者的注意力。

“招生官们寻找的是主动、投入、具有探索精神的学习者。叙述一段你对某段经历的反思，在其中你遇到了哪些问题，又如何找到了解决方法。”——赫尔大学法学院招生官马蒂娜·麦克林恩

✔ 真实可信并充满热情 AUTHENTIC AND ENTHUSIASTIC

真实地展现热情比包装修饰重要得多。

“我总是会更倾向于那些可能有些瑕疵但带有明显个人叙事的陈述。”——曼彻斯特大学语言学院马修·杰弗里斯

“清晰和真诚的陈述往往能吸引我的注意。”——东英吉利大学的法语系主任伊尔泽·勒诺迪

✔ 简洁清晰 SIMPLE

“招生官需要迅速通读申请文书，直接并且富有自信的语言效果最好。”——东安格利亚大学招生负责人艾利克斯·德莱尼

避免陷入油腻的写作套路

✔ 空口谈梦

一个会让招生官反感的方式就是空口谈自己的梦想和激情，却根本没有任何事实的支撑。

“对个人陈述的评判大部分还是来自于其中所展现的客观事实。你需要正确运用英语，但不要显得像是吞下了一本百科辞典。我建议避开那些浮夸或是过度理想主义的句子，比如‘我从小就渴望治病救人’。要基于事实并且说明问题。”——布里斯托大学面试官西蒙·阿特金森

✔ 盲目引用名言

“学生很喜欢以名人名言开头，但这却是一种浪费，能证明的就是你会复制粘贴。”——巴斯大学招生负责人麦克·尼古尔森。

利兹大学的教师希拉里·波特补充道：那些被引用的名言不能帮我们更了解学生。

“避免引用尽人皆知的名言，也不要去陈述那些显而易见的事实。如果你申请的是时尚设计课程，别再引用香奈儿了；如果你想学电影，也别再一开头就说你从小时候就开始看电影……”——法尔茅斯大学招生官朱莉·塔克

个人陈述带着“个人”二字，你需要写出的是你私人订制版的陈述，而不是人云亦云。不论是大成就还是小故事，只要能说明你的能力、志向，都可以囊括其中。

解释你为什么选择这个专业、你为什么是理想的候选人，并且将视线不仅仅局限于校园中发生的事情；如果能说两句关于未来的职业计划，就更好了，这说明了你的迁移能力。

值得一提的是，包括牛津、伦敦政治经济学院在内的很多学校都有专门的网页，具体而详尽地说明了学校对于个人陈述的期待，提笔前不妨先做好研究。