大多数学生在考试时都会感到压力、紧张和焦虑。虽然一定的压力对学习来说有好处，有助于表现得更好，但保持一些心态上的平衡是很重要的。我们整理了一些建议和技巧，希望能帮助你做好伯恩茅斯大学考试准备。

一、如何加深复习记忆

1、自我测试

很多同学认为在考试之前简单地阅读笔记就足够了。事实上，这是一个非常糟糕的策略。简单地阅读复习材料是浅层的，会导致记忆力下降。一个更好的策略是测试你自己，例如你可以制作一些复习提示卡，反复测试课程的重点难点。

2、睡前复习

当你睡着的时候，你无法接触到新的信息/新的记忆，所以你刚刚学会的东西被新的记忆干扰的机会更少，因此你会加深睡前所复习内容的记忆。睡觉前重温一下你那天复习过的信息可能会有助于巩固这些记忆。

3、创建复习环境

我们并不是在真空中学习，你的记忆与学习信息的环境相关联。因此创建一个合适的复习环境对于记忆很有帮助。比如你在复习的时候总吃薄荷糖，那就在考试时带点薄荷糖。

二、其他考试复习技巧

1、设计一个每日计划，确定工作、学习和休闲的时间。越详细越好，这样你就对复习时间有了一个清晰的概念。

2、留出足够的时间来复习，这样你就不用临时抱佛脚了。充分准备将有助于增强你的信心，减少任何考前压力。

3、尽可能回顾过去的试卷，给自己设定目标，尝试在规定的时间内完成。

4、对你分配给不同课程/部分的复习时间要现实一点。

5、如果你不理解你的一些课程材料，采取行动直接解决问题，去见你的导师或者从你的课程伙伴那里获得帮助。

上述伯恩茅斯大学考试复习技巧是针对所有课程的通用技巧。如果你在复习时遇到问题，或是想让老师针对具体的科目进行复习指导，可以直接和我们联系。