托福考试90分对很多考生来说仍然是一个难题。托福满分120分，90分相当于六级425分左右，也就是雅思6.5分的水平。要知道，许多名校的申请最低要求就是100分或更高，所以90分对多数考生而言难度不小。本文将解析托福90分的难易程度以及应对策略。

托福90分对应六级425分，属中上程度

托福90分对应的是六级425分左右的水平，相当于雅思6.5分。这属于中上等程度，表明考生具有一定的英语读写听说能力。但是并不代表英语已经很流利，离精通仍有差距。即便过了六级，想轻松拿下托福90分也比较困难，这预示着托福的难度确实大。毕竟托福强调学术英语运用能力，需要考生在词汇量、理解分析上有更高要求。所以对一般考生而言，90分的难度不容小觑。

托福听力难度大，是90分难题根源

很多考生在其他科目还不错，可就是听力拖后腿，导致总分很难提高。托福听力部分设计十分巧妙，语速快、词汇复杂，需要高度集中精力去理解。稍有片刻分心就可能漏掉关键信息，继而影响答题。所以听力是许多考生的软肋。其实托福的听力对标准英语发音也有很高要求，这对二语习得者也是一个难点。可以说听力难度大是托福90分难以突破的根本原因。

托福90分可以申请一般学校，竞争力较弱

美国大多数名牌院校对托福成绩要求都在100分以上，部分热门专业更是要求105分以上。所以托福90分只能申请一些普通State School，竞争力较弱。现在中国考生的托福平均分也在稳步提高，内卷压力增大，海外院校录取要求也随之调高。想要进入名校，90分显然不够看。本科阶段就要争取考到100分以上，才能在未来研究生申请中有竞争优势。

提高托福成绩要平衡各科训练

要想提高托福成绩，不能只盯着某一科全力以赴。比如听力基础差，想单刷听力第一时间到90分难度很大。必须在听说读写的训练上保持平衡，逐项突破，才能取得整体提分。否则可能出现听力提到20来分，但其他科目还停留在原地的情况。这对总分的增长毫无帮助。平衡训练可以避免给某些科目过多时间，而其他科目基础依然薄弱的问题。这样才能有效提高托福总分，减少准备时间，争取早日出分。

综上所述，托福考试90分对很多考生而言难度不小。主要是因为听力难度大，拖累总分。要提高托福成绩， Cannot光练一项。需要在背词和听说读写训练上保持平衡，这样才能在总分上取得突破，真正申请到心仪学校。

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