托福考试过程中有10分钟的中场休息时间，这是考生获得短暂喘息的机会。但是中场休息期间考生不能看手机或翻阅书籍，否则会被监考官中止考试。中止考试不会受到禁考处罚，只需重新报名参加考试即可。

中场休息是强制性的

据多位托福考生反馈，托福考试中场休息是强制性的，必须离开考场10分钟。考生不能缩短或跳过中场休息，必须完整利用这10分钟休息时间。

中场休息不能看手机和翻书

考生在进入考场前必须将随身物品寄存。中场休息时不能回到寄存点取物品，也不能查看手机或翻阅书籍。如有违规行为，会被监考官中止考试。

不同考生中场休息顺序可能不同

由于部分考生会遇到阅读听力加试，中场休息顺序会有所不同。考生不必因此感到疑惑，抓紧时间好好利用这10分钟休息即可。

中场休息要做的事

中场休息期间，考生要补充体力、调整心情、释放压力，也可以提前预热，为口语写作部分做准备。合理利用每一分钟都对取得高分至关重要。

综上所述，托福考试中场休息不能看手机和翻书，否则会被中止考试。但不会受到禁考处罚，只需重新报考即可。中场休息也是备考的重要组成部分，考生务必调整状态，合理利用这宝贵的10分钟。

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