托福和SAT作为出国留学的两大必备考试，许多准备出国的学生会困惑于两者之间的区别以及哪一个更难。本文通过分析两者的考试内容、面向群体、要求能力等多个维度，得出结论:就整体而言，SAT的难度略高于托福，但两者都有自己的侧重点，不宜简单地比较难易。

SAT要求更高的逻辑思维能力，托福更看重语言运用能力

SAT主要考查学生的批判性思维能力、数学逻辑推理以及一定的写作和词汇技巧，要求较高的逻辑思维能力。而托福作为语言测试，更侧重考察四项语言技能的综合运用，对理解和运用语言的要求高于逻辑思维。所以从这一点来说，SAT的难度略高于托福。

SAT面向美国本土学生，托福面向外语学习者

SAT主要面向美国本土高中生，约等于美国的高考，要求接近母语水平;而托福是为外语学习者设计的测试，难度相对较低。所以从面向人群来看，SAT的要求更高，对语言和思维的要求也更严格。

词汇量要求SAT更高，对语言细节托福更严

SAT要求较高的词汇量，一般需要记忆整本巴朗词汇表;而托福的词汇要求不高，四六级水平就足以应对。但是托福会更注重语言细节的应用，如语法、语义、语用等。所以词汇量SAT更难，语言细节托福更难。

SAT更依赖思维方法，托福更看重语言基础

SAT强调逻辑思维，存在“套路”，通过记忆和运用某些思维方法可以应对;而托福作为语言测试，更依赖语言基础，需要大量阅读、听力、口语和写作训练。这意味着SAT更依赖某些思维技巧，托福更看重语言基础实力。

总体而言，SAT对学生的逻辑思维能力要求较高，托福更侧重语言能力测试，但两者都有一定难度，不宜単纯比较。准备出国留学的学生，先扎实语言基础，再逐步适应SAT的要求，循序渐进最为稳妥。

【微语】你踏上异国土地, 追寻梦想翅膀, 愿留学如诗如画, 收获满满。