AST考试是中国首个融合国家高中课程标准和中国高考参考的国际标准化大学入学考试，近年来备受关注。新东方作为留学行业的领军企业，一直致力于帮助中国学生了解AST考试并取得好成绩。本文将重点从AST考试时间安排和新东方留学规划师的注意事项建议两方面进行阐述，希望可以帮助考生全面提高对AST考试的认识。

AST考试时间安排遵循固定模式

AST考试每年定期举办两次，一次是8月，一次是12月。考试时间跨三天进行，前两天为必考科目，第三天为选考科目。第一天上午进行英语考试，下午进行数学考试;第二天上午进行物理考试，下午进行化学考试;第三天上午进行生物考试，下午进行经济考试。每场考试时间为3小时，其中英语考试前30分钟为听力部分。考试时间安排规律固定，考生可以提前做好时间管理，避免赶时间影响发挥。另外，考试前半小时为入场时间，考生务必提前到达考场。

新东方留学规划师提醒考生注意准考证

新东方留学规划师表示，AST考试需要考生提供身份证件和准考证进场，如果遗失无法入场。所以考生需要提前核对准考证信息无误，打印清晰地携带到考场。部分考生可能会选择不同城市的考场考试，这个时候需要联系AST考试管理中心补办考试地点变更手续。此外，考生还需要注意携带两支同色水笔、三角板、圆规、2B铅笔等考试用具。监考人员会事先告知考场纪律，考生务必认真遵守。

新东方建议考生保持身心平衡状态

新东方留学规划师表示，AST考试对学业水平和应试能力都有很高要求，考生需要提前做好全面的复习。但过分紧张会影响发挥，所以考生还需要注意调节身心状态，保持积极乐观的心态应对考试。考试前一周可以适当调整作息时间，睡眠充足;考试前一天进行轻松复习回顾，考试当天应保持心情舒畅。此外，新东方建议考生根据自己情况合理选择考试科目，无需勉强全考。

新东方教学质量保障AST考生成绩

新东方在AST考试方面投入了大量教学资源，开设了系统的培训课程。首先是专业的外籍教学团队，能够针对性地提高学生的语言应用能力。其次是资深的AST出题专家，熟悉考试趋势，能够预测题型设计科学的教学方案。再者是新东方强大的教学质量监控体系，确保课程效果。通过新东方的培训，考生可以在短时间内迅速提升实力，取得理想的AST考试成绩。

综上所述，AST考试时间安排周期性，考生需要做好准备;新东方留学规划师还就考场纪律、心理调节等方面提出了宝贵建议。新东方提供专业化的AST考试培训，可以有效帮助考生在竞争中脱颖而出。

【微语】愿你走出半生，归来仍是少年。愿你留学一遭，回首有爱相伴。