托福备考是一个需要长时间积累的过程，对每个人来说，合理安排每日日程非常关键。首先，我们需要根据自己的基础水平、目标分数和可利用的时间来确定自己的备考周期。其次，不同背景的考生可以参考在校生和在职人士的备考计划表，合理安排听力、口语、阅读、写作等项目的练习时间。再者，不管选择哪种计划方式，坚持执行计划十分重要。最后，除了规划外，我们还要掌握托福考试的解题思路和技巧方法，才能在规定时间内取得好成绩。总之，托福备考需要考生有明确方向、制定周全计划并坚持执行，才能取得高分。

了解自己当前托福水平和目标分数，制定合理的备考周期

首先，对于刚开始备考托福的考生，可以用四六级成绩来衡量自己目前的英语水平。也可以进行一次托福考试，来直接了解自己的水平。然后，根据自己的基础，结合要申请的学校语言要求，设置一个比当前水平高10-20分的目标分数。最后，根据每天能复习的时间长短，设定合适的备考周期。比如，如果每天时间充裕，建议至少准备6个月;如果每天只有限时间，至少也要保证3-4小时的学习时间。这样，才能制定切实可行的托福备考计划。

在校生可以根据一天中的学习规律，合理安排托福各科练习时间

在校生可以利用上学期间的时间来进行托福备考。一天中，记忆力最好的时间适合背诵生词;上午注意力集中，可以重点练习听力;午后则可以进行精读，仔细研读文章;傍晚适合练习口语，录音自我纠正;晚上可以练习写作，学习范文表达;最后，睡前进行一天知识点的复习。这样，可以合理利用一天时间的特点，提高学习效率。

在职人士可以利用工作之余的碎片时间来进行托福复习

对于在职人士来说，可以利用早起、午休、晚上以及周末的时间来进行托福备考。早起可以做一整套听力，午休做一套阅读，晚上分月份重点练习不同科目。周末要全力以赴复习，做完整套模考。另外，工作期间的零碎时间也可以用来学习，如记忆词汇、听听力等。这样，在工作忙碌的情况下，也要坚持挤出时间复习托福。

除了制定计划，还要重视对托福考试方法的学习

光有计划而不掌握应试技巧和方法是不够的。托福的四个部分都有各自的解题思路，需要重点强化。如阅读要抓住文章结构，听力要提高对关键信息的灵敏度，口语要准备丰富的语料库，写作要注意套用范文。因此，我们在刻苦备考的同时，也要学习专业的托福教材，掌握独特的应试技巧，这样才能在规定时间内取得高分。

托福备考需要考生制定合理的每日时间表，不同人群可以参考在校生和在职人士的计划;更需要考生有足够的执行力，坚持按照计划进行复习;最后，还要重视学习专业的方法技巧，才能在限定的时间内取得好成绩。

【微语】你踏上异国的土地, 追逐梦想的翅膀在风中舒展, 每一步都是成长的印记。