首先，要清楚自己的签证类型，明确兼职的限制。

比如，美国留学党普遍是F1学生签证。F1签证允许校内打工，不需要申办特别许可，每周工作时长不多于20小时。想要自己找校外实习或兼职，一般有两种选择——Curricular Practical Training (CPT) 和 Optional Practical Training (OPT)。都是入学9个月以上才能申请。

CPT实习，即课程实习。必须和学生的学习领域相关，学生要通过这个实习获得某种学分。

申请CPT的学生必须向国际学生办公室提交导师签名的学分和专业认定表、I-20申请表以及雇佣方的Offer。拿到新的I-20表后要把相关资料寄给雇佣方，他们会帮你处理税表等入职事项。

OPT实习，即任选实习。学生需要找学校的国际学生顾问申请OPT，International Office会帮助国际学生向美国国土安全局提交申请，批准后留学生才可以去移民局或劳动部认可的公司实习。

其次：实习机会和城市有很大的关系

美国留学生实习机会最多的五大城市：

纽约州纽约市（New York，New York ）

夏威夷岛檀香山市（Honolulu，Hawaii ）

华盛顿州西雅图市（Seattle，Washington ）

佛罗里达州迈阿密市（Miami，Floria

内华达州拉斯维加斯市（Las Vegas，Nevaa ）

那么小白都通过哪些途径来找实习呢？

第一、就业服务中心

学校就业服务中心是最靠谱最专业的实习渠道，而且某些大学的就业服务中心会与知名公司合作，而且通常就业服务中心会帮助学生修改简历，模拟面试，为学生提供指导意见，帮助学生做好职业规划。所以一进大学就要关注就业服务中心的动态。

第二，老师推荐

前提是你给你的老师留下了不错的印象，老师对你有好感，相信你的能力，才会为你推荐。所以想要老师帮忙介绍实习的小伙伴们要注意多跟老师接触，让老师记住你。

第三，校友资源

向师兄师姐请教，过来人的经验是可以帮你少走弯路的，同时可能获得内推实习的机会。

第四，聚会活动

Party不只是吃喝玩乐，还可以积累人脉，没准儿哪天就能给你提供一个实习机会。

第五，父母人脉

如果你的父母有不错的资源，那么你何不借个东风呢?

第六，linkeIn等工具

linkeIn是比较常用的工具，也是一个能够帮我们建立专业的职业关系网，你可以向大公司投简历，至于能否得到机会，就看你的能力和运气了。

同时还有其他的找实习的一些工具途径：

Collabriv: 一个可以帮你在美国找到有薪实习的机构

Dream Careers: 为国际学生提供实习机会

Global Experiences: 帮助学生找到美国国内和国外的实习

USA Internships: 针对实习生的就业辅导机构

Inee: 一个找工作和实习的搜索引擎

Fulbright Program: 美国政府资助的一个竞争性计划

【微语】留学，就是一种选择，更是一种人生态度，我们不能决定出国的时间，但可以改变出国的心态。