打开话匣子之前，先来看看我们2019年暑假放假时间表：

看着50多天的放假时长，是不是立马就有了一箩筐的充电计划？有信心全部实现吗？

摇头之前，先别忙着把结果归咎于拖延症或者毅力差，更大的原因还是在于合理的规划。毕竟时间管理的文章我们看得太多了，“道理都懂但就是做不到”是这类文章的共同硬伤。我们今天不煲鸡汤，这里没有大道理，只有怎么做！

我们都知道留学有四要素，第一是GPA成绩，第二是标化成绩，主要是以托福、SAT或ACT为最主要的标化成绩，第三是夏校，第四活动和文书。这四个要素应该是高一，高二，一直到高三上学期11月的提前录取，这两年零几个月要奋斗的所有一切。

而根据美国暑假学习协会研究发现，过去数十年，绝大多数学生在暑假结束返校后的学习力都相对放假前出现不同程度的下降…… 对于准备美国留学的学生来说，假期的时间又显得尤为重要，整整50天以上的假期，如何充分利用时间，避免“假期滑坡”呢？

1 语言培训

对于准备早申请的同学，至少要在10月之前完成各类考试，并拿到理想的分数，甚至于备考会贯穿整个的申请过程。托福的考试有效期为两年，而SAT考试每年仅有几次考试。

学生平时的高中课业已经非常繁重，留给标化考试的时间不会太多，所以建议大家利用周末的一个整天或两个半天，以及暑假的一半时间来完成语言考试的培训辅导以及考前冲刺。

并且一定要清楚你距离申请的ealine还有多久，避免时间的荒废，科学合理备考。

2 美国暑校/游学访学

Summer School即为暑期项目，或者夏校，是由学校组织开办的暑期课程，可以按照学生的意向选择学分/非学分课程，通常会安排在6月-8月，而游学则是带领学生提前去美国参观学校感受美国学校氛围。

根据往年申请数据，申请到top30的学生都会有一定的海外学术证明（夏校或美高成绩单），而申请到top50的学会生75%都会有海外的夏校或访学经历。

所以，暑假也是参加夏校及游学的好机会，有意向申请美国名校的同学，对此要多关注，争取能在之后的申请素材上加上这份经历，这不仅会是一项重要加分项，也能让你在留学前对国际教育有更为直观的了解。

3 丰富背景活动

申请美国大学，除了标化成绩和夏校经历之外，还需要丰富的背景活动，因为往往这些活动才能更好地凸显出个人特色。所以要想在众多申请者中脱颖而出，一些优质的活动积累往往具有决定性的作用。

暑假时间充足，我们可以在提升成绩，参加夏校的同时，腾出一些时间给社会实践活动或者科研竞赛等，参加一些有针对性的，能够有益于申请的短期活动项目，会是未来成功申请的重要筹码。

如果学生有了较清晰的专业方向，比如喜欢商科、经济类，可以选择华尔街投行金融实训营或者参加商业模拟挑战赛来学习和锻炼。

意向为理工科技方面的学生可以学习编程、AR增强现实游戏设计、无人机挑战赛、人工智能、机械结构设计等项目，还有针对热门专业心理学开设的背景提升项目。

如果不想针对某个专业而是想证明自己的综合能力，AMC数学竞赛就是一个很好的选择。

除此之外，学做饭，学开车，提升英语能力，找实习等也都是暑假期间的不错选择，如果能在保证标化成绩、课外活动、夏校课程兼顾的前提下，给上述所列的几项腾出一些时间，相信会为你之后几年的美国留学生活带来非常大的便利性，也是极为明智的选择。

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